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Tengo ansiedad si no llevo la pastilla encima

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Foto: Ercich Ferdinand/Licensed Under Creative Commons

Yo también siento autentico pavor a no llevar mi pastillita en el bolsillo. Muchas veces no me la tomo pero el llevarle encima me da seguridad y tranquilidad. llevo con ansiedad 12 años y los miedos no han desaparecido con la medicación, simplemente han quedado como dormidos. Ohiana

Es terrible, pero es así. Los tranquilizantes o ansiolíticos no curan la ansiedad, sólo eliminan los síntomas. Hay médicos que siguen creyendo que la ansiedad se produce porque el cerebro no produce un determinado neurotransmisor, por lo que están convencidos de que la ansiedad es algo crónico y que con las pastillas por lo menos podrán llevar una vida un poco mejor. La ansiedad no es nada orgánico que se pueda tratar con medicación, porque la ansiedad sirmpre responde a problemas de adaptación.

En tu caso, además, se ha creado también la necesidad de llevar siempre  encima la pastilla. Acude a un psicólogo y él te ayudará. El Método Stop a la Ansiedad te ayudará para eliminar las pastillas. Ricardo Ros, psicólogo

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¿Me puedo enganchar a los tranquilizantes?

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Foto: Mersant/Dreamstime

Llevo casi diez meses tomando un ansiolítico dos veces al día. Me pregunto si me puedo enganchar a estas pastillas? Marilo.

Los tranquilizantes, utilizados para tratar la ansiedad y el pánico, también llamados ansiolíticos, crean dependencia y tolerancia.

Dependencia significa que la sangre necesita esa sustancia y si no la tiene comienza a producir un malestar siginificativo a nivel físico y psicológico. La dependencia hace que la persona pierda la capacidad para eliminar de su sangre ese fármaco (síndrome de abstinencia). Por eso es necesario, una vez se ha creado la dependencia, que el médico te indique cómo tienes que hacer para ir bajando poco a poco las dosis diarias. Bajar la dosis sin control supone que los síntomas de la ansiedad se intensifiquen.

Tolerancia indica que cuanto más se toma ese fármaco, menos efecto tiene sobre las células, por lo que cada vez se necesita más dosis para conseguir el mismo efecto de eliminar los síntomas de la ansiedad.

En cualquier caso, nunca tomes tranquilizantes por tu cuenta, sigue siempre los consejos de tu médico. Ricarye Ros, psicólogo

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Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

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Tomo tres o cuatro ansiolíticos al mes

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Foto: Olive Eyes(Licensed Under Creative Commons)

Hola, por problemas de ansiedad, tomo antidepresivos y ansioliticos. El antidepresivo ya lo dejé hace un mes , pero los ansiolíticos de 0,o5… los sigo tomando solo cuando me siento muy ansiosa. Solo tomo 3 o 4 al mes mas o menos. Quiero tener un bebé y mi pregunta es qué riesgos corro si me quedo embarazada tomando esa dosis, o si tengo que dejarlos definitivamente y cuanto tiempo tiene que pasar después de dejarlos para intentar y no tener problemas con mi beba… ¡Sí, quiero tener una nena! Espero su respuesta, gracias Luna.

Los ansiolíticos crean dependencia después de tomarlos durante meses (depende del peso y del metabolismo de la persona que los toma), generalmente más de seis meses seguidos tomándolos todos los días.

Se suele creer que yo estoy en contra de los ansiolíticos. No es cierto. Estoy en contra de que se tomen permanentemente, todos los días durante meses. Me parece bien que se tomen en situaciones determinadas. Los ansiolíticos, al contrario que los antidepresivos, no es necesario tomarlos durante unas semanas para que hagan efecto. Los ansiolíticos hacen efecto inmediatamente después de tomarlos. Si te sientes muy mal, toma un tranquilizante.

En cuanto a lo del embarazo es mejor que se lo preguntes a tu ginecólogo, porque él conoce tu situación y sabrá aconsejarte mejor que yo. Ricardo Ros, psicólogo

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¿Cómo dejo los ansiolíticos?

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Foto: Miguel Librero(Licensed Under Creative Commons)

por problemas de ansiedad estoy tomando desde hace un año medio ******** por la mañana y uno de 5mg por la noche.quisiera dejarlos porque me encuentro mucho mejor, pero tengo miedo. que puedo hacer? no quiero depender toda mi vida de pastillas. Mónica

Los ansiolíticos crean dependencia y tolerancia. Para poder dejar el ansiolítico que estás tomando tienes que ir al médico que te lo recetó. El médico te dirá cómo tienes que ir rebajando poco a poco la dosis que tomas para evitar que haya respuestas indeseadas.

También te puede interesar el Método Stop a la Ansiedad y los eliminará los pensamientos de la ansiedad.

Ricardo Ros, psicólogo

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Cuentas con el apoyo del Psicólogo Ricardo Ros: puedes escribirle o llamarle por teléfono

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Marihuana y ansiedad

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Foto: LRS Logic(Licensed Under Creative Commons)

buenos dias. yo empeze a tener ansiedad con 15 años. creo que todo empezo cuando empeze a fumar porros, pero yo , ya estaba predispuesto a sufrir esta enfermedad,ya que tenia miedos y terror nocturno con 8 años.he visitado a muchos psicologos y psiquiatras.he tomado muchas pastillas me he enganchado a ellas y creo que si quiero mantener mi equilibrio emocional debo seguir tomandolas. recuerdo el miedo que tenia al salir a la calle , lo tenso que me ponia, no podia hacer nada con naturalidad, ni desempeñar ningun trabajo.era una sensacion terrible. tenia que tomar alcohol para poder relacionarme con los demas, pero este no era la solucion. un dia decidi hacer deporte ,cansarme,enfrentarme a la calle , a los demas, queria tener una vida social sana.hoy dia me encuentro mejor ,hago vida normal.fue horrible. Alejandro.

Nadie está predispuesto a la ansiedad, mejor dicho, todos los seres humanos, y también los animales, estamos diseñados para tener ansiedad cuando nuestro cerebro considera que existe un peligro para nosotros.

Entre los 4 y los 8 años es normal tener miedo por la noche y terrores nocturnos. Forma parte de la evolución y del crecimiento de los niños. Por lo tanto, tú no fuiste diferente al resto de los niños.

La marihuana lo que hace es potenciar el estado de ánimo que se tiene en ese momento. Si te encuentras alegre, te pondrá más alegre. Si estás triste, te pondrás mucho más triste. Como la adolescencia es un momento de lucha interior, no es aconsejable fumar cannabis, porque potencia ese desasosiego que se tiene en esa edad.

El deporte es bueno incluso cuando no se tiene ansiedad. Como has podido comprobar los tranquilizantes tampoco te han ayudado a eliminar la ansiedad. Si estás enganchado, pídele a tu médico que te diga cómo ir rebajando la dosis. Ricardo Ros, psicólogo

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Stop a la ansiedad

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No hay que autorecetarse

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Foto: emagic(Licensed Under Creative Commons)

cuando estar hundido el medicamento ayuda. ¿sabeis algo sobre *******? me gustaria que me ayudeis. Frank

******* es una benzodiacepina, un tranquilizante. Sinceramente, Frank, no tienes que preguntar en Internet sobre un medicamento. A quien tienes que preguntar es a tu médico. Si tu médico te ha recetado este medicamento, entonces haz caso a tu médico. Si has oido hablar de él a personas no expertas, a tus amigos o familiares, en ese caso, pregunta a tu médico, porque un medicamento puede ser adecuado para una persona, pero no para otra. Ricardo Ros, psicólogo

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Tengo ansiedad, tomo asiolíticos y quiero tener un bebe

Foto: Rubin(LCC)

Hola por favor necesito de un consejo profesional sobre mi caso, lo que sucede es que tengo 30 años y quiero quedar embarazada pero yo tomo pastillas para la ansiedad que son ****** de 20mg y ****** de 0.5 por las noches (1/4 de tableta por las noches) yo tomo estos ansioliticos desde hace un año porque me dio la ensiedad.
Quiero tener un bebe con mi pareja pero tengo MUCHO MIEDO de dejar las pastillas porque el cuerpo me tiembla y tengo miedo que le haga algo al bebe si es que quedo ambarazada. Como y que debo hacer por favor si alguien me puede aconsejar porque anhelo tener mi bebito.Muchas gracias de corazon. Karla F.

Si estás tomando ansiolíticos no puedes quedarte embarazada. Tienes que hacer dos cosas: primero, acudir a un psicólogo para que comience a tratar con psicoterapia tu ansiedad. Segundo, ir al médico que te recetó las pastillas para que te indique cómo tienes que hacer para ir reduciendo la dosis.

Los ansiolíticos o tranquilizantes pasan directamente al feto. Ricardo Ros, psicólogo

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