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Tranquilizantes y ansiedad

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Foto: ddaa(Licensed Under Creative Commons)

Hola a todos!

Mi comentario respecto a los medicamentos es que no hay porque satanizar su uso, ya que la medicacion en algunos casos es un buen recurso. obviamente para eso estan diseñados, hoy en dia puedo decir que gracias al ******* yo he podido enfrentar fuertes episodios de ansiedad e insomnio, particularmente creo que haciendo un buen uso de los farmacos sin abusar de ellos es una gran altermnativa de tratamiento. ademas creo que todos en mayor o menor medida tenemos tendencia a desarrollar algun tipo de dependencia. En sintesis cualquier cosa que te haga sentir bien y te ayude a tener una vida mas aquilibrada no hay porque negarla.. Rosalba.

Los tranquilizantes crean dependencia y tolerancia al cabo de varios meses. No por tomar un ansiolítico una persona se queda enganchada. Mi opinión es que se pueden tomar tranquilizantes ante situaciones concretas, un momento de crisis, una situación determinada, pero no hay que tomarlos de forma continua, porque en los ansiolíticos no está la solución a la ansiedad. Es correcto tomarlos ante un ataque de pánico, pero desde mi opinión, no lo es tomarlos todos los días.

Hay algunos psicólogos que dicen que necesitan que la persona esté drogada para poder hacer su trabajo de psicoterapia contra la ansiedad. Yo no lo veo así.  Cada profesional lo ve de una manera diferente dependiendo de su enfoque terapéutico y de su experiencia.

En cuanto a lo de que todos tenemos tendencia a desarrollar algún tipo de dependencia no estoy de acuerdo. La mayor parte de las personas no crean ninguna dependencia con sustancias o drogas. Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

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Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

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Tranquilizantes naturales y ansiedad

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Foto: Eric in SF(Licensed Under Creative Commons)

Siempre me he preguntado si los tranquilizantes naturales que venden sin receta (como los hechos de Pasiflora o Valeriana) pueden causar dependencia. Ademas estos remedios los venden como S.O.S, es decir no como un tratamiento, pero aún así me pregunto si es necesario consultar a un doctor antes de consumirlo. Álvaro.

Efectivamente, los tranquilizantes naturales no producen ni dependencia ni tolerancia, por eso se venden sin receta.

Siempre es bueno preguntar a un médico antes de tomar cualquier medicamento, sea o no natural. Ricardo Ros, psicólogo

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Mi médico sólo me da una opción para la ansiedad: pastillas

Foto: Granach(LCC)

Veo que este post tiene mucho movimiento y no me extraña. Yo también quiero dejar bien claro que no me siento ni escuchada ni comprendida por mi psiquiatra en cuanto a mi problema de ansiedad. Acudí a él y lo único que ha hecho para tratar la ansiedad ha sido darme pastillas y mas pastillas. Cuando me encuentro algo mejor (las menos veces) me baja la dosis, cuando le llamo porque me encuentro peor la sube. No me pregunta nada simplemente anota en su cuardo la dosis a tomar y hasta la siguiente cita. Los síntomas de ansiedad han desaparecido en cierto modo pero no me siento curada. Angela.

La ansiedad no se cura con tranquilizantes. Los ansiolíticos lo que hacen es eliminar los síntomas, pero no curan la ansiedad. Muchas veces en mi consulta tengo problemas porque la persona toma tantos tranquilizantes que no es posible trabajar con sus pensamientos y cambiarlos.  Están tan aletargados, que es muy dificil ayudarlos.

Los ansiolíticos está bien en una crisis de ansiedad, pero no es aconsejable tomarlos todos los días, porque crean dependencia y tolerancia, y además impiden que el psicólogo pueda trabajar con los pensamientos, la clave de la ansiedad. El Método Stop a la Ansiedad los pensamientos los eliminará.  Ricardo Ros, psicólogo

 

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¿Le puedo quitar algunas pastillas a mi madre?

Foto: Argyle(LLCC)

Hola Doctor, sigo todos sus artículos y estoy aprendiendo mucho sobre la ansiedad, las fobias, agorafobia… en fín. Bueno mi tema es que cuido de mi madre que es una persona muy mayor, ella toma tratamiento hace muchos años porque le diagnosticaron ansiedad generalizada. Me gustaría poder suprimir algunas pastillas porque creo que no le ayudan demasiado pero no sé que efecto le puede causar. ¿Cree Ud. que le puede aumentar la ansiedad por este motivo? Resu.

Evidentemente no puede hacer eso. Es el médico quien tiene que decidir sobre la medicación de su madre. Usted no tiene los conocimientos suficientes como para decidir qué es adecuado o no para su madre. Ricardo Ros, psicólogo

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Nos tratan con pastillas para la ansiedad porque es más barato

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Foto: e-magineart(Licensed Under Creative Commons)

Yo en alguna ocasión he comentado a mi médico que me enviase a un psicólogo para tratar mi ansiedad. No me lo dijo claramente pero me sugirió que no había muchos psicologos en el seguridad social porque resultan muy caros. Asi que lo mejor debe ser tratarnos con pastillas (esto lo digo yo) y así en vez de tener trabajo los psicólogos, que tengan las farmaceúticas… Mientras tanto, seguimos sin curar nuestra ansiedad. Lupe.

Tiene mucha razón en lo que dice.

El 15,5% de los españoles toma tranquilizantes a lo largo del año, una tasa que es todavía superior en el caso de personas con ansiedad y pánico, puesto que más de la mitad se consuela con medicamentos. Según la Sociedad Española para el Estudio de la ansiedad y el estrés, la media europea es del 12,3% (8,2 en varones y 16 en mujeres) en una clasificación encabezada por Francia, con el 19,2, seguida de España (15,5), Italia (13,7), Bélgica (13,2), Holanda (7,4) y Alemania (5,9).

Un informe de la Dirección General de Farmacia del Ministerio de Sanidad y Consumo, reconoce que en sólo cinco años el uso de ansiolíticos ha aumentado casi en un 40%.

El consumo de estas pastillas, según Sanidad, ha pasado de 23 millones de envases a 35 millones en un quinquenio, lo que significa que al Estado le cuesta curar la ansiedad de los españoles 231 millones de euros. Con ese dinero se podría pagar el sueldo de más de 9.000 psicólogos y psiquiatras. Sin embargo, cada año sólo salen poco más de 100 plazas para toda España de Psicólogos Internos Residentes.

El tratamiento psicológico cognitivo no suele durar más de unas semanas, mientras que el uso de tranquilizantes puede mantenerse indefinidamente por la dependencia que generan. Aunque a simple vista parece que la farmacología es lo más rápido y eficaz, se dan casos de personas que pasan años, incluso décadas, tomando ansiolíticos sin curarse. Ricardo Ros, psicólogo

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Con la medicación los síntomas físicos de la ansiedad se han ido, pero sigo con pensamientos negativos

Foto: Always curious(LCC)

Hace días se ha muerto un familiar que además está relacionado con el trabajo así que al stress personal se une el laboral, A los pocos días he comenzado a tener los típicos pinchazos en el pecho, sensación de ahogo, palpitaciones y como consecuencia de esto me abordan los pensamientos negativos de que me voy a morir, que tengo un cáncer… He ido al médico de cabecera y efectivamente me dice que se trata de ansiedad, me receta *********** 0,25. Durante 3 semanas Los síntomas físicos han desaparecido, pero ahora tengo pensamientos negativos de que me va a pasar algo a mi o a mi familia. Me impresionan mucho las noticias trágicas en la televisión del tipo de que alguien ha maltratado a su hijo o a su mujer y me abordan pensamientos de pánico por si yo sería capaz de llegar a una cosa así… etc. ¿Debería acudir al psicólogo o esperar a que con el tratamiento se vaya reduciendo la ansiedad? Gracias. Alex

Tus síntomas son los típicos de la ansiedad. Fijate, son miedos de futuro. Tienes miedo (en el futuro) de tener un cáncer, a que te vas a morir o a  hacer daño a tus seres queridos. Esos miedos están en contra de todos tus valores y nunca lo vas a hacer, son sólo miedos.

Tienes que confiar en tu médico de cabecera, pero los ansiolíticos no te van a eliminar esos miedos. Efectivamente, creo que deberías acudir ya a un psicólogo, porque ese profesional de la psicología te ayudará a cambiar el significado de esos pensamientos, a cambiar la estructura de eso pensamientos y a eliminar la ansiedad. También puedes cambiar la estructura de los pensamientos en este método.   Ricardo Ros, psicólogo

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Cómo dejar los ansiolíticos

Foto: Divine Harvester(LCC)

la verdad yo padezco de ansiedad y cada dia para mi es un calvario y vivo con la presion arterial siempre alta y a penas me tomo un ansiolitico se me calma y mi temor mas grande es morir de un infarto vivo cada dia midiendome la precion arterial y siempre que voy donde un medico me dice que estoy siempre normal pero yo me siento agitado y con el corazon acelerado cada dia y en las noches me despierto con pesadillas de muerte y salgo loco de mi cuarto he perdido mis fuerzas cada vez que corro o camino durante un poco me siento con los pies helados y sudoracion en las manos heladas no puedo trabajar duro por que me canso rapido quizas porque he tomado demaciados ansioliticos y no puedo vivir sin ellos no se que hacer para dejarlos por que cada vez que los intento dejar me dan convulciones hasta el punto que espanto a mis vesinos y mi temor mas grande es de sufrir un ataque cardiaco por favor alguien ayundenme que ya no aguanto mas esta enfermedad. Jaime Blandón.

Si dejas las pastillas de repente, efectivamente, como tienes dependencia y tolerancia, tu cuerpo reaccionará exigiendo más ansiolíticos. Lo que tienes que hacer es acudir al médico que te recetó esos medicamentos y preguntarle si es posible para ti empezar a dejarlos, ya que parece ser que no te están mejorando. El médico te dirá cómo tienes que hacer para dejarlos poco a poco, te dará un plan especialmente hecho para ti. En esto no sirve lo que hizo el vecino para dejar los tranquilizantes. Tampoco tienes que mirarte la presión continuamente, porque ya te han dicho que no tienes nada orgánico. Por otro lado, es necesario que acudas a un psicólogo para que te enseñe a eliminar la ansiedad. Sólo un psicólogo te podrá ayudar. También puedes utilizar las técnicas del método Stop a la Ansiedad. Ricardo Ros, psicólogo

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