Archivo de la etiqueta: ansiedad

¿Cómo dejo los ansiolíticos?

ansiedad
Foto: Miguel Librero(Licensed Under Creative Commons)

por problemas de ansiedad estoy tomando desde hace un año medio ******** por la mañana y uno de 5mg por la noche.quisiera dejarlos porque me encuentro mucho mejor, pero tengo miedo. que puedo hacer? no quiero depender toda mi vida de pastillas. Mónica

Los ansiolíticos crean dependencia y tolerancia. Para poder dejar el ansiolítico que estás tomando tienes que ir al médico que te lo recetó. El médico te dirá cómo tienes que ir rebajando poco a poco la dosis que tomas para evitar que haya respuestas indeseadas.

También te puede interesar el Método Stop a la Ansiedad y los eliminará los pensamientos de la ansiedad.

Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

También te puede interesar:

Tengo ansiedad si no llevo la pastilla encima
¿Me puedo enganchar a los tranquilizantes?
No encuentro alternativas a las pastillas
Cómo dejar las pastillas para la ansiedad
Tras 15 años tomando pastillas para la ansiedad, hoy las voy a dejar
  
Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
Cuentas con el apoyo del Psicólogo Ricardo Ros: puedes escribirle o llamarle por teléfono

¡Llama ahora! 948 57 02 21- L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información

 
 
 
 

Me miran por si me ahogo

ansiedad
Foto: Britt Selvitelle(Licensed Under Creative Commons)

hola soy daniel de argentina le cuento que tengo miedo cuando trago siento q todo el mundo me mira por si me ahogo ayudeme a quien tengo q recurrir.gracias. Daniel.

Pues tiene que acudir a un psicólogo especializado en ansiedad. En su país hay excelentes psicólogos le podrán ayudar a eliminar su ansiedad.

Fíjese, todo lo que le ocurre está en sus pensamientos. Ni los demás se fijan ni les importa si usted se ahoga o no. Un psicólogo le dirá cómo cambiar esos pensamientos de ansiedad.

También puedes adquirir en el Método Stop a la Ansiedad y te eliminarán esos ahogos.

Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

También te puede interesar:

Con la medicación los síntomas físicos de la ansiedad se han ido, pero sigo con pensamientos negativos
Todo depende de los pensamientos
La ansiedad me da mareos y falta de concentración
 
Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

¡Llama ahora! 948 57 02 21- L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información

 

¿TAG es ansiedad durante todo el día?

ansiedad
Foto: Tup Wanders(Licensed Under Creative Commons)

Hola a todos tengo TAG ansiedad generalizada porque la tengo durante todo el dia no hai un momento que no la tenga. Llevo tomando pastillas ********** desde hace dos años pero no consigo ninguna mejoria, el medico me dice que siga tomando. Si no me hacen nada tengo que seguir tomando esas pastillas que lo unico que me hacen es atirdirme? Maica.

La Ansiedad Generalizada no consiste en tener ansiedad durante todo el día, sino que se ceracteriza porque pequeñas cosas de la vida cotidiana (que a otras personas no les produce nada) generan ansiedad. Por ejemplo, las personas que tienen TAG suelen tener una expectación aprensiva, esperando qué puede salir mal o que cualquier situación se convierta en un problema. El TAG por lo tanto no consiste en tener ansiedad todo el día. La idea de las personas que tienen TAG es como el Principio de Peter, si algo puede salir mal, seguro que sale mal. Es una espectación tensa sobre todo lo que ocurre.

Por otro lado, nadie tiene ansiedad durante todo el dia, seguro que hay muchos momentos en los que estás tranquila.

En cuanto a las pastillas, es mejor que hables con el médico que te las recetó, explícale lo que te ocurre y que no quieres seguir tomándolas. El médico te dirá cómo tienes que ir rebajando la dosis. La ansiedad generalizada se eliminará con el Método Stop a la Ansiedad.

Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

También te puede interesar:

Ansiedad Generalizada
Por mi ansiedad, llamo a mis hijos por teléfono para ver si están bien
Estoy todo el día en alerta, todo me preocupa. ¿Es eso ansiedad?
Estoy alerta todo el día
 
Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información

 

¿Puedo tener TOC por la comida?

ansiedad
Foto: David MacKerlevy(LIcensed Under Creative Commons)

Lo que yo sufro son impulsos incontrolables por la comida, es ese TOC?Me encuentro ansiosa durante rato, empiezo a pensar en comida y cuando por fin como me tranquilizo un momento, luego llegan los remordimientos. Tiene solución o tratamiento esto que me pasa? Es TOC? Es ansiedad? Gracias por estar ahí. Sery.

No, Sery, tener obsesión por la comida no es TOC. Lo que te ocurre es ansiedad por la comida. Muchas veces las personas confundimos determinados sentimientos con hambre y eso nos hace estar acudiendo continuamente a la nevera. Otras veces tratamos de eliminar la ansiedad que nos producen otras cosas comiendo, por eso los remordimientos. Ricardo Ros, psicólogo

En “El Viaje Decisivo, cumpliendo la dieta sin decepciones, sin ansiedad, sin sufrimiento” explico este fenomeno y técnicas para evitarlo.

TEST DE ANSIEDAD

También te puede interesar:

TOC, el Trastorno Obsesivo Compulsivo
¿Cuáles son los síntomas del Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC?
¿El Trastorno Obsesivo Compulsivo es miedo a la muerte?
Estoy obsesionado con lesionar a un ser querido, ¿es eso TOC?
 
Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información

No encuentro alternativa a las pastillas

ansiedad
Foto: Becky Platt(Licensed Under Creative Commons)

Yo hasta ahora lo único que he tomado son pastillas y más pastillas. Nunca he encontrado una alternativa mejor. Las pastillas me han hecho cambiar mi caracter. Nunca he aprendido técnicas alternativas que me hagan ver la ansiedad de otra forma. Alba.

Se suele decir que cuando no se consiguen resultados haciendo algo, lo lógico es hacer algo diferente. Si has comprobado que las pastillas no te han solucionado tu problema de ansiedad, lo lógico es que busques otras alternativas.

¿Has pensado en acudir a una psicoterapia? Los psicólogos son expertos en ansiedad y te pueden ayudar a solucionar tu ansiedad. Ricardo Ros, psicólogo

¿Has pensado en hacer los ejercicios del Método Stop a la Ansiedad? Este método lo han realizado más de 85.000 personas con grandes resultados.

TEST DE ANSIEDAD

También te puede interesar:

Tengo ansiedad si no llevo la pastilla encima
¿Me puedo enganchar a los tranquilizantes?
No encuentro alternativas a las pastillas
Tras 15 años tomando pastillas para la ansiedad, hoy las voy a dejar
¿Cómo dejo los ansiolíticos?
 
Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información

 

 

Miedo al ascensor por una experiencia real

ansiedad
Foto: Matt Ward(licensed Under Creative commons)

Una vez me quede encerrada en un ascensor y desde entonces no he podido volver a subirme en uno. Vivo en un quinto piso y trabajo en un octavo. Subo y bajo por las escaleras. Mariaje.

A veces las fobias se producen por experiencias reales. Otras veces sólo con la imaginación. En tu caso la fobia se ha presentado por haber pasado miedo cuando te quedaste encerrada. Si no tuvieras que usar el ascensor te diría que no te preocuparas, pero como sí que lo necesitas, entonces algo que debes hacer:  en Stop a la ansiedad hay técnicas que también te pueden ayudar. Eliminar una fobia al ascensor es muy fácil de resolver. Ricardo Ros, psicólogo

 

TEST DE ANSIEDAD

También te puede interesar:

Un fóbico, ¿nace o se hace?
¿Qué tipos de fobias existen?
¿Se pueden superar las fobias? ¿Cómo? ¿En cuanto tiempo? ¿Existen distintos tratamientos para las fobias?
  
Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información

 

Tengo miedo a volverme loco

ansiedad
Foto: True2source(Licensed Under Creative commons)

Me siento muy mal, muy nervioso, y creo que me estoy volviendo loco. Un tio de mi padre se suicido hace veinte años y yo tengo miedo a que eso sea algo hereditario y que yo también me suicide. ¿Qué puedo hacer? Rodolfo.

Una persona “loca”, nunca piensa en que se va a volver loca. Cuando una persona piensa en que se puede volver “loca” es miedo a que eso pase, por lo que es miedo al futuro, o sea, ansiedad.

La ansiedad no se hereda ni está en los genes. La ansiedad te está indicando que hay algo en tu vida que tienes que cambiar. La ansiedad es tu mejor aliado, te está diciendo que debes modificar algo en tu vida.

El Método Stop a la Ansiedad te eliminará los pensamientos: http://www.stopansiedad.com/

Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

 
Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información