Archivos de la categoría Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC

¿Por qué es tan dificil salir del TOC?

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Foto: Vlue/Dreamstime

He estado con muchos psicólogos y no consigo quitarme el TOC. ¿Por qué es tan dificil salir del TOC?

Se suele decir que el Trastorno Obsesivo Compulsivo, TOC, es el peor caso que le puede tocar a un psicólogo. Es más fácil ayudar a una persona con una fobia o a alguien que tiene una agorafobia. El problema está en que las técnicas que utilizan la mayoría de los psicólogos con otros tipos de ansiedad  no funcionan con el TOC. Las técnicas cognitivo-conductuales, enfréntate a tus miedos, no tienen consecuencias en el TOC, es más, todavía producen más obsesiones y compulsiones. El psicoanálisis tampoco reduce el TOC. Las pastillas pueden eliminar algo los síntomas pero no modifican el TOC.

¿Por dónde romper la cadena del TOC? El Trastorno Obsesivo Compulsivo está basado en pensamientos, “si no hago esto, ocurrirá algo”.  Por eso los tratamientos que funcionan con el TOC son los cognitivos, los que cambian la estructura del pensamiento. Por otro lado, en muchos casos el TOC está basado en el miedo a la muerte. Es por ahí por donde hay que empezar el tratamiento.

El Método Stop a la Ansiedad te eliminará el TOC.

Ricardo Ros, psicólogo

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¿Qué es la agorafobia?
– ansiedad cuando te encuentras en lugares o situaciones en los que es difícil escapar si ocurre algo (o te resulta embarazoso).
– miedo a tener una Crisis de Pánico y crees que no vas a tener posibilidad de recibir ayuda.
– miedo a estar solo fuera de casa, a mezclarte con mucha gente, a hacer cola, a pasar por encima de un puente, por debajo de un túnel, subir a un ascensor, montarte en un avión, etc.

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No podemos hacer diagnóstico por Internet

Foto: Cris(LCC)

Conozco a una persona que tiene 08tos, asi como del tipo nerviosa, que se nota como que tuviera problemas de la respiración al vocalizar, o sea hablar, si se esfuerza en hablar le da tos.El fue operado de pansinusitis. mejoró 2 meses, luego tomó antibióticos y mejoró una semana , al repetirlo, ya no le hizo el mismo efecto. Fué a los mejores médicos e hizo estudios de todo tipo y nada, ahora fue a un clínico internista y le dijo que la tos era un síntoma , no una enfermedad y después de una anamnesis profunda , le dijo que tenía una obsesión compulsiva académica, que tendría que cambiar hábitos y consultar con un equipo de psicólogos… ¿ esto puede ser TOC ? siempre fue muy ordenado y exesivamente exigente en sus cosas, No delega lo que considera su responsabilidad y su trabajo ,es profesional de la salud, y creo que su miedo es todo aquello que no pueda solucionar, por ej: la enfermedad o la muerte, también es profesor de post grados y su trabajo es mostrar casos y explicarlos. La tos es muy perjudicial para él. Está jubilado , pero sigue trabajando en su profesión, no le queda otra en este país. Marian.

En Internet podemos hablar en general sobre la ansiedad, pero es imposible hacer un diagnóstico para saber si una persona tiene ansiedad, cosa que por otro lado sería una temeridad. Un diagnóstico de cualquier trastorno, incluida la ansiedad y el TOC, lo tiene que hacer un profesional de la psicología con la persona delante y con instrumentos psicológicos que le permitan saber qué es exactamente lo que le ocurre, si tiene ansiedad, Toc, o algun otro trastorno diferente. Mi consejo es que su amigo acuda a un psicólogo para que pueda saber si es ansiedad o TOC, y poder ayudarle a superarlo. Ricardo Ros, psicólogo

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Bipolaridad y TOC

bipolaridad
Foto: W. Vandenbussche(Licensed Under Creative Commons)

Me diagnosticaron TOC agrabado y una bipolaridad. Los medicamentos que me recetaron son ***** y ********** pero no veo mejoras. Llevo tomandolo 3 años y nada.
Caigo permanentemente en depresion y no puedo dejar mis impulsos, mas de una vez violentos.
Me gustaria me oriente en esto ya que para mi es muy importante. Porque el suicidio esta permanentemente vigente en mi mente.
Gracias. Cordialmente Stella. Stella Maris

La bipolaridad consiste en pasar de un estado de euforia a un estado de depresión. Su origen está basado en que algunos neurotrasmisores cerebrales no se metabolizan bien.

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad que consiste en que la persona necesita realizar determinados rituales o repeticiones para evitar los síntomas de la ansiedad.

Son dos cosas completamente diferentes que no tienen ninguna relación. Una persona puede tener un catarro y al mismo tiempo una hernia. La bipolaridad se trata a través de medicación. Cuando el psiquiatra consigue que la medicación esté equilibrada, la persona puede llevar una vida completamente normal. Normalmente es dificil conseguir ese equilibro, porque cuando esa persona está en fase de euforia deja de tomar los medicamentos.

El Trastorno Obsesivo Compulsivo lo trata un psicólogo a través de psicoterapia. La finalidad de esa terapia es conseguir que la persona con este trastorno de ansiedad cambie la estructura de sus pensamientos.

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Ricardo Ros, psicólogo

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Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

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¿Sería mejor que los demás supieran que tengo ansiedad y TOC?

Foto: Huppypie(LCC)

Yo tengo TOC diagnosticado. Mis rituales son sobre todo comprobar que los armarios estén perfectamente cerrados, para ello cumpruebo una y otra vez que así sea. En mi entorno lo saben y, de alguna manera, me dejan en paz, lo que me hace sentirme un poco menos mal, pero ahora estoy en un piso compartido y mis compañeras se lo toman a broma, no entienden que se trata de un trastorno y la verdad eso me hunde aún mas. Sería mejor que supieran que sufro este trastorno? Silvia.

No tienes que esconder tu ansiedad y tu TOC a los demás. Pero explícaselo sólo a las personas que te aprecian. Si te aprecian, ellos comprenderán que es algo que no puedes evitar hacer, por lo que sabrán comprender tus rituales y tus repeticiones. En cualquier caso, acude a un psicólogo, porque  sólo un profesional de la psicología podrá ayudarte a superar tu TOC y tu ansiedad.

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Ricardo Ros, psicólogo

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¿Mi amigo tiene ansiedad, TOC?

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Foto: JKönig(Licensed Under Creative Commons)

He descubierto que un amigo mío tiene TOC, bueno, no sé si exactamente es eso pero nos hemos ído unos días juntos de vacaciones y todos los días sacaba toda la ropa del armario y la volvía a doblar y meter de manera ordenada, igual con las cosas de la higiene. Sinceramente me gustaría poder ayudarle pero no sé si es bueno que se lo diga o le puede perjudicar aún más. ¿Se trata de toc o simplemente es manía por el orden?, o son principios de dicho trastorno? Gracias por anticipado. Juan Pedro.

Enhorabuena por preocuparte por tu amigo. Precisamente en eso consiste la amistad.

Yo no puedo saber si tu amigo tiene ansiedad, sufre Trastorno Obsesivo Compulsivo o si es una persona muy ordenada, pero la diferencia es evidente. Una persona con TOC sufre y tiene síntomas de ansiedad si no realiza los rituales o si no repite los pensamientos. Una persona ordenada puede dejar de ordenar las cosas sin sentir ansiedad.

En cualquier caso puedes ayudarle simplemente comprendiéndolo. Ricardo Ros, psicólogo

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Cuando el cerebro se sitúa en 10 Herzios (nos quedamos dormidos en 7 Herzios), nuestra mente está dispuesta para la relajación, para la concentración. Es la frecuencia también del aprendizaje acelerado, ya que memorizamos con más facilidad y recordamos mejor.

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¿Ser muy ordenado es TOC?

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Foto: Andrew Ressa(LCC)

Yo tengo la manía de ser muy ordenado, de tener todo cuidadosamente en su sitio. Tampoco me gusta que las demás personas tengan todo diseminado. ¿Es eso Trastorno Obsesivo Compulsivo?  Luis J.

Ser ordenado no necesariamente significa que tengas TOC.  Hablamos de TOC cuando son pensamientos repetitivos o compulsiones irracionales que si no las haces te generan ansiedad. Además, cuando se tiene TOC la repetición de esos comportamientos quitan mucho tiempo y tienes la sensación de que son algo absurdo y exagerado. Ricardo Ros, psicólogo

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¿Cuáles son los síntomas del Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC?

Trastorno Obsesivo Compulsivo
Foto: Txung(LCC)

El trastorno Obsesivo Compulsivo es un trastorno encuadrado dentro de la ansiedad.

Una persona tiene ansiedad con un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) si le ocurre lo siguiente:

1. OBSESIONES:

  1. La persona tiene pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes y que le parecen intrusos e inapropiados, y le causan ansiedad o malestar significativos.
  2. Cuanto más trata esa persona de ignorar esos pensamientos a través de buscar otros pensamientos o actividades, más le vienen a la cabeza.
  3. Reconoce que esos  pensamientos, impulsos o imágenes obsesivos son absurdos y que provienen de su propia mente (y no vienen impuestos desde fuera)

2. COMPULSIONES:

  1. Comportamientos (por ejemplo, puesta en orden de objetos, lavado de manos,  comprobaciones) o actos mentales (por ejemplo, contar o repetir palabras en silencio, rezar) de carácter repetitivo, que la persona se ve obligada a realizar en respuesta a una obsesión o con arreglo a ciertas reglas que debe seguir estrictamente.
  2. El objetivo de estos comportamientos u operaciones mentales es la prevención o reducción del malestar o la prevención de algún acontecimiento o situación negativos; sin embargo, estos comportamientos u operaciones mentales o bien no están conectados de forma realista con aquello que la persona intenta neutralizar o prevenir o bien resultan claramente excesivos.
  3. La persona reconoces que estas obsesiones o compulsiones resultan excesivas o irracionales y le provocan un malestar clínico significativo, representan una pérdida de tiempo (suponen más de media hora al día) o interfieren marcadamente con su rutina diaria, sus relaciones laborales o académicas, o su vida social.

El Método ¡Stop a la Ansiedad! te eliminará el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

Ricardo Ros, psicólogo

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