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Mi tratamiento para la ansiedad me revienta económicamente

A los 35 años de sufrir ansiedad traducida en fobia social, empecé un tratamiento con un siquiatra. Su método consistía en charlas, sesiones de relajación y medicación, y no puedo negar que me ayudó al 90 por ciento. Lastimosamente luego de 4 sesiones abandoné el tratamiento porque con tabletas , consultas y viajes, me resultaba demasiado para mi bolsillo.
Pero nuevamente estoy con el problema (sudo excesivamente cuando me siento observado por una o por miles de personas). He intentado superar el problema enfrentándome a todo lo que me causa miedo; los resultados no han sido exitosos.
Pregunto: ¿No me queda otra salida que retomar el tratamiento, aunque tenga que reventar económicamente? Billy

Existe la idea que los psicólogos podemos vivir del aire. Yo recibo muchas cartas en las que me piden que trabaje gratis. El argumento es que los psicólogos tenemos la obligación de atender a todas las personas de forma gratuita. Esta idea está muy extendida.

Los psicólogos no vivimos del aire y es una profesión como cualquier otra, en la que una parte da sus conocimientos y la otra compensa esos conocimientos con dinero o con algún otro servicio. Igual que un médico, o que un carpintero, o que un fontanero.

Yo algunas veces he intercambiado servicios. Por ejemplo, mi óptico y yo lo hicimos una vez. Yo le atendí un problema de ansiedad que tenía y él me hizo unas gafas. Otra vez un panadero me traía sabrosos panes a cambio de mis conocimientos sobre ansiedad. En otra ocasión un pintor intercambió un cuadro a cambio de mi atención psicológica.

Muchas personas cuando vienen por primera vez a mi consulta me dicen que me regalan una casa, una finca, un yate si les quito la ansiedad. Pero cuando ha superado la ansiedad ya no se acuerdan 🙂

Como todo en esta vida, es un asunto de prioridades. Hace poco una persona me pidió ayuda gratuita a través de Facebook porque decia que no tenía dinero y estaba en paro. A las dos semanas, en el mismo Facebook, aparecía con su coche nuevo. Decía que había pedido un préstamo para comprarse el automóvil. ¿Es mejor un coche nuevo o seguir con ansiedad? Ricardo Ros, psicólogo.

También puedes usar este tratamiento que no te resultará tan caro.

TEST DE ANSIEDAD

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Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

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El miembro fantasma

Foto: colorblindPICASO(Licensed Under Creative Commons)
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Este dolor aparece durante el proceso de curación de la amputación de una pierna, un brazo o una mano. El fenómeno se caracteriza porque es capaz de sentir la extremidad (en general la parte distal, como la mano o el pie). Puede considerarse un fenómeno normal solo durante el proceso de curación. El fenómeno fantasma representa la imagen cerebral del cuerpo incluso después de que se pierde la inervación periférica.

En su forma más simple, un fenómeno somatopsíquico, una señal de que la integridad funcional o estructural del cuerpo ha sido alterada y, como tal, es un mecanismo de adaptación importante. Ricardo Ros, psicólogo.

Ricardo Ros – Cómo dejar de fumar en un día


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Eyaculación precoz

Foto: ultraBobban(Licensed Under Creative Commons)
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Cuando tengo sexo, la erección no puedo meterle el pene en la vagina. Lluis. 

En la eyaculación precoz el hombre llega al orgasmo antes de lo que desea. Es utilizado con frecuencia para describir la situación extrema, en la que el hombre eyacula inmediatamente antes de penetrar en la vagina o incluso bastante antes y la aventura sexual termina en fracaso. La insatisfacción se relaciona de manera invariable con el hecho de haber eyaculado y la pérdida de la erección antes de que su compañera sexual haya alcanzado el orgasmo.

Consideran la eyaculación precoz como una ansiedad, cuando está con sexo. Algunos hombres retardan la respuesta ocupando la mente con fantasías no sexuales y el pene se ablanda. Ricardo Ros, psicólogo.

Ricardo Ros – Cómo dejar de fumar en un día


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Qué son las reacciones psicosomáticas

Foto: tyle_r(Licensed Under Creative Commons)
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Tengo angustia en el pecho y no puedo tragar. En el estómago hay un bolo. Mili

La emoción se acompaña de desórdenes somáticos , endocrinos y neurovegetativos, que ocurren con la ansiedad. Pero la emoción tiene consecuencias somáticas persistentes, ya por el hecho de su intensidad, ya por el individuo que la experimenta es incapaz de integrarla de forma satisfactoria. La emoción es ansiedad que obliga al organismo a movilizar su defensa para hacer frente a una situación amenazante. Esta reacción de alarma corresponde a la reacción neurovegetativa y endocrina.

Pero eso está en tu mente, en tu cabeza. Si vas al médico, te hacen análisis y ahí no hay nada. En el estómago no existe un bolo, eso está en tu cabeza. Ricardo Ros, psicólogo.

TEST DE ANSIEDAD

Musica para amar

CD MÚSICA PARA AMAR

Cuando una persona se siente amada, su aspecto exterior lo refleja. Todo eso se traduce en nuestros ojos y en nuestra cara, que son como el espejo del alma. La música nos ayuda a establecer una mejor relación con nuestra pareja.

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Tiene un problema con el profesor

Foto: tanakawho(Licensed Under Creative Commons)
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Mi hijo tiene 10 años, antes estudiaba muy bien y sacaba muchas notas, era inteligente. Pero ahora tiene un problema con el profesor que lo castiga. Si hace algo, lo castiga. Cuando lo castiga tiene una explosión de rabia, de agresividad. Simona, Colombia.

Quizás haya alguna diferencia entre el profesor y el alumno. Si un niño tiene un rendimiento escolar muy alto, estará en su mundo y quizás no le preste atención al profesor, porque es muy inteligente. Si ya lee el libro y ya sabe cómo es, no le mirará al maestro, porque ya sabe las materias.

Uno de los procedimientos básicos es exponer al niño a consecuencias desagradables, el castigo. El castigo no es eficaz. Tienes que hablar con el profesor. Ricardo Ros, psicólogo.

Las ranas hacen CHOPRicardo Ros – Las ranas hacen CHOP Cómo conseguir mis objetivos

El cerebro humano está equipado con múltiples sistemas de pensamiento. Todos los seres humanos podemos utilizar todos los sistemas de pensamiento, no solo el lógico. Tener una inteligencia práctica supone hacer las cosas de forma deliberada para producir un efecto. La inteligencia es una herramienta que sirve para ser usada de forma práctica. Hay muchas personas con un alto grado de inteligencia (Cociente Intelectual elevado), que no saben desenvolverse en la vida. Hay muchas personas con cualquier grado de Cociente Intelectual, incluso bajo, que saben resolver las cuestiones que se presentan en su vida. En eso consiste la inteligencia práctica. La Inteligencia práctica se puede aprender. Basta con saber sus secretos. CHOP: Comenzar, Hacer, Observar, Pensar. Esta es la base de la inteligencia práctica.
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Úlcera péptica

Foto: Karrie Nodalo(Licensed Under Creative Commons)
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Yo llevo muchos años con un trastorno gastrointestinal. Me dan pastillas y no se me pasa nada, otra vez me vuelve. Me dicen los doctores que tengo algún problema de ansiedad. Loretta.

La úlcera péptica se diagnostica como trastorno gastrointestinal psicofisiológico. Este diagnóstico se aplica a tipos específicos de trastornos gastrointestinales además de la úlcera péptica, como la gastritis, la colitis ulcerosa, etc. El dolor epigástrico, que aparece en general entre una y cuatro horas después de la comida. Las personas con úlcera péptica presentan con frecuencia determinados estados emocionales y tienen ansiedad. Los trastornos gástricos se producen de manera característica durante periodos de crisis emocional. Ricardo Ros, psicólogo.

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Afasia de Wernicke

Foto: Jonathan Cohen(Licensed Under Creative Commons)
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Mi marido tiene 82 años y ahora tiene una dificultad, repite las cosas. Si ve una cuchara y ve otra cosa, una corbata, lo llama cuchara. ¿Qué tengo que hacer? Hortensia

El enfermo habla, pero lo hace mal. Muestra olvidos de vocabulario, cuando se le enseña, por ejemplo un lápiz, si lo designa correctamente, continúa llamando lápiz a todos los objetos que se le presentan a continuación. Estos trastornos que caracterizan el habla espontánea se encuentran también cuando repite palabras o frases.

La compresión de la palabra hablada es mala, algunas veces incluso nula. Se acompaña de una dificultad o imposibilidad de comprender el leguaje escrito y de una dificultad o imposibilidad de expresarse por medio de escritura. Asociada con estos trastornos, muchas veces se observa también una dificultad para efectuar operaciones por medio de símbolos numéricos, o para orientarse, o efectuar correctamente mímicas y gestos. Tienes que ir a un neurólogo. Ricardo Ros, psicólogo.

TEST DE ANSIEDAD

 

Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

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