Archivo de la categoría: problemas de sueño

Si no resuelvo el pasado no podré eliminar la ansiedad

El pasado, pasado está. Sigue leyendo

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Insomnio por ansiedad o por depresión

Aunque no se puede generalizar, tener insomnio cuando te acuestas suele ser un síntoma de ansiedad. Sin embargo, si te despiertas a media noche, suele ser síntoma de depresión. Sigue leyendo

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He trabajado en tres turnos y me cuesta dormir

El ritmo circadiano es el que establece la diferencia entre el día y la noche. Sigue leyendo

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No consigo dormir de un tirón

Las personas mayores necesitan dormir pocas horas Sigue leyendo

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Ansiedad y estado hipnagógico

El estado hipnagógico es normal en el ser humano Sigue leyendo

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Insomnio por ansiedad

No es posible no dormir Sigue leyendo

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Desde que tengo ansiedad y agorafobia mi vida no es la misma

Si tienes agorafobia tienes que ir al especialista en agorafobia, es decir, a un psicólogo Sigue leyendo

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Cuando dormimos destensamos los músculos

No podemos dormir si no relajamos los músculos Sigue leyendo

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Mi hijo tiene sueños angustiosos, ¿es ansiedad?

Los terrores nocturnos son normales entre los cinco y los diez años Sigue leyendo

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Me meto en la cama y no me duermo en varias horas

No importa el tiempo que durmamos, sino si a la mañana estamos descansados físicamente Sigue leyendo

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Me despierto a media noche y ya no me duermo

Las personas adultas tenemos un sueño mucho menos profundo Sigue leyendo

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Estado hipnagógico

En el estado hipnagógico se produce una parálisis de los músculos. Sigue leyendo

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No duermo en toda la noche

No es posible no dormir Sigue leyendo

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Ansiedad e insomnio

No es posible no dormir Sigue leyendo

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