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Gracias por Stop a la Ansiedad

Le agradezco muchisimo a Stop a la ansiedad por el cambio de vida que e tenido al leer los articulos y el aplicar esto en mi vida, no se pueden imaginar, ya todos mis miedos los e eliminado de mi vida, el miedo al avión lo e superado, que era uno de mis grandes miedos, a morir, tambien era terrible, y ahora soy una mujer que vive feliz, y otra cosa tengo una sobrina que tiene ataques de ansiedad que la an mandado al hospital, solo tiene 18 años, le he dicho como aplicar esto en su vida y ahora esta mas tranquila y ya no sufre por eso. Rosa Isela Rodriguez Herrera.

Es usted muy amable. Efectivamente, el Método Stop a la Ansiedad es un método muy efectivo, porque elimina la ansiedad desde su raiz, los pensamientos. Algunas técnicas se centran en los síntomas (la medicación), otros en las conductas, otros en los sentimientos. El Método Stop a la Ansiedad lo que hace es ayudar a cambiar la estructura de los pensamientos, que es el origen de la ansiedad. Además, si la persona que está aplicando el Método Stop a la Ansiedad tiene alguna duda puede hablar conmigo por email o por teléfono.

Algunas personas dicen que es muy caro. La verdad, ¿cuantas personas llevan acudiendo durante años a terapia sin solucionar su problema de ansiedad? ¿Cuanto se gasta la gente en medicación, que lo único que hace es agravar su dificultad?

Por otro lado el Método Stop a la Ansiedad se puede devolver si no se consiguen resultados.

TEST DE ANSIEDAD

 

¿Su método me puede ayudar contra la ansiedad? Llevo tantos años…

foto: Dazzie D(LCC)

Llevo diez años tomando pastillas, en concreto *******, pero sigo teniendo ansiedad. Las pastillas a veces me calman o me hacen dormir, pero yo sé que nunca voy a terminar con la ansiedad tomando estos farmacos. ¿Su método puede funcionar en mi, después de todos estos años tomando ansioliticos? Ruben

Voy a ser muy claro:

Le engañan cuando le dicen que con pastillas se va a curar la ansiedad o el insomnio. ¿Qué intereses ocultos se esconden tras la administración de tranquilizantes o hipnóticos? ¿Quién gana con todo esto? ¿Va a seguir sin disfrutar de la vida por los intereses económicos de las grandes empresas farmacéuticas? Las decisiones hay que tomarlas ahora.

En los últimos años, las empresas farmacéuticas se han adueñado del tratamiento de los problemas psicológicos. Con grandes medios publicitarios y a través de grupos de presión, están tratando de convencer a los profesionales y a la población de que con pastillas es posible solucionar estos problemas. El gran mercado de los psicofármacos les proporciona millones de beneficio, a cambio de crear graves problemas a quienes los consumen, problemas de dependencia y de tolerancia. Cada vez hay más personas, incluso niños de corta edad, enganchados a medicamentos que, encima, no solucionan sus dificultades psicológicas.

Los medicamentos no sólo no solucionan los problemas psicológicos, sino que los agravan

Tomar psicofármacos es muy adecuado para determinados trastornos (como las psicosis y los trastornos bipolares), pero no es adecuado para solucionar problemas psicológicos. Es adecuado tomar un tranquilizante para salir de una crisis de ansiedad, pero no permita que le den ansiolíticos de forma permanente. Los tranquilizantes y los hipnópticos crean graves problemas de dependencia y de tolerencia, algo que no le preocupa a las grandes multinacionales de las pastillas.

Tratan de hacernos creer que las dificultades psicológicas se pueden solucionar tomando una pastilla, pero todos sabemos por experiencia que los problemas psicológicos sólo se curan a través de tratamiento psicológico. Los problemas psicológicos son consecuencia de pequeños o grandes desajustes que se van produciendo a lo largo de la vida y que sólo se solucionan cuando conseguimos volver a adaptarnos.

La persona que toma medicación, sigue teniendo el mismo problema de adaptación, pero además, tiene problemas de dependencia de los tóxicos y cada vez necesita más dosis para conseguir los mismos resultados.

En el método Stop a la Ansiedad le ofrecemos alternativas reales y efectivas a la toma de medicamentos, soluciones rápidas y eficaces que se dirigen a solucionar la raiz que está produciendo el trastorno, por medio de métodos psicológicos. Usted sabe que las pastillas no le están solucionando su problema, pero tiene miedo a dejarlas. Nosotros no le pedimos que deje las pastillas ahora, sólo le pedimos que ponga en marcha el método y haga los ejercicios. Las pastillas ya las dejará cuando vuelva a estar bien. Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

fobia

 
 

 

 

¿Qué es la estructura de un pensamiento?

ansiedad
Foto: Nigel’s Europa(Licensed Under Creative Commons)

He leido en varios sitios que usted dice que hay que cambiar la estructura de los pensamientos para eliminar la ansiedad, a que se refiere excatamente y como se hace eso? Mario

Cualquier pensamiento tiene un contenido y una estructura. Si hablamos de imágenes mentales, por ejemplo, y pensamos en la Catedral de Burgos, la catedral será el contenido, mientras que el ángulo, el color, el tamaño, etc, será la estructura. El cerebro crea sentimientos a partir de la estructura, no del contenido, por lo que para acabar con la ansiedad hay que modificar la estructura de ese pensamiento. Ricardo Ros, psicólogo

Puede encontrar cómo modificar la estructura de sus pensamientos en el Método Stop a la ansiedad, está explicado paso a paso.

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Me enfrento a mis miedos pero sigo con ansiedad

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Foto: Ethanol76(Licensed Under Creative Commons)

Yo soy luchadora y aunque padezco de agorafobia me enfrento a mis miedos. Temo tantas cosas que he perdido la cuenta pero cada semana me pongo un reto al que me enfrento con todas mis fuerzas. De este modo no es que supere los miedos pero por lo menos me pongo a prueba y me muestro que soy capaz de alcanzar ciertos pequeños objetivos. No quiero sentir que los problemas de ansiedad me superan siempre. Laura

Hay un dicho que dice que si algo no funciona, haz algo diferente. Si enfrentarte a tus miedos no elimina la ansiedad, no sirve seguir haciendo lo mismo una y otra vez. Quizás sea buena idea que hagas algo diferente.

La ansiedad se produce porque tu cerebro cree, de forma equivocada, que existe un peligro para tu vida. Existe una diferencia entre tus pensamientos y la realidad. Ricardo Ros, psicólogo

En en Método Stop a la Ansiedad encontrarás técnicas para que tus pensamientos se acerquen a la realidad, de tal forma que tu cerebro entienda que no existe ningún peligro que está poniendo en riesgo tu vida.

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Los psicólogos deberían trabajar gratis

Foto: Sandeep Thukral(LCC)

Por que los psicologos no hacen un acto de humanidad, y todo lo ven por plata, por que no dan un curso gratuito , es a caso que no ganan sufieciente?? Es muy lamentable que en esta pagina no tengan ni un poco de solidaridad con las personas y lo unico que les interese es sacar plata, para mi los psicolos solo son, para personas que relamente tienen problemas mentales, ansiedad la pasamos todos ya que no somos de piedraedes, (pero se aprovecha de que la gente no comprenda al principio lo que es la ansiedad y eso lo saben muy bien ustedes) y el unico que nos puede ayudar es el de arriba , a tener serenidad pero del alma , muchos psicolosgos son muy sinverguenzas, sorry !!!! A y he dicho muchos , no quienes , bye ! Melissa.

Existe la idea de que los psicólogos podemos vivir del aire. Los psicólogos somos como cualquier otro profesional, como un abogado, un carpintero o un panadero, que se ganan la vida a través de su conocimiento y de su experiencia.

Generalizar y decir que muchos psicólogos son muy sinvergüenzas es algo tan absurdo como decir que muchos jardineros son muy sinvergüenzas.

Por cierto, en ansiedad.net no se cobra nada, es todo absolutamente gratuito, aquí no se pide plata. Ricardo Ros, psicólogo

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Stop a la ansiedad

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Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

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