HAZ TUS PREGUNTAS

Ricardo Ros es un psicologo que tiene la consulta en Pamplona. Teléfono 948 06 50 20    www.ricardoros.com   ricardo@pnlnet.com

En esta página explicamos en qué consiste la ansiedad y qué hay que hacer para eliminarla.

No se contestarán casos personales ni podemos hacer diagnósticos por Internet.

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413 respuestas a HAZ TUS PREGUNTAS

  1. ana h. dijo:

    Me gustaria saber si su método sería eficaz para los miedos que me provocan determinadas noticias que difunden los medios de comunicación y que me producen muchisima angustia.
    ¿Podría serme útil para mis miedos?
    La verdad es que no sé que hacer. No me atrevo a decirselo a nadie, ni siquiera a mi marido, por miedo a que me tachen de tonta y se rían de mi.
    ¿Si realizo un pedido de su método podría recibirlo de la manera más discreta posible para que nadie se entere?
    Gracias Dr. Ros

  2. agus medina dijo:

    a mi me da miedo hasta llevar a los niños al colegio. Hasta eso me produce ansiedad…

  3. ana maria dijo:

    yo creo que esas noticias sobre el ébola me producen ansiedad. No sé que hacer para superarlo. Procuro evitar el contacto con otras personas. Me da miedo ¿debería ir al psicólogo?

  4. carmen dijo:

    me pasa lo mismo ,no puedo hacer vida normal des lo del ebola no quiro salir a la calle .no quiero llevar a mi hijo a la giarde y al mayor me da miedo q valla a trabajar ,lo estoy pasando fatal.

  5. jesus dijo:

    yo siento como si me estubieran apretando la garganta y me falta el aire

  6. eva n dijo:

    Estimado sr. Ros
    Desde hace unos meses siento una gran angustia. Me despierto por las noches y ya no consigo conciliar el sueño.
    Las noticias que veo en la televisión me alteran y me entra una gran ansiedad por la noche.
    Pienso en todas esas imágenes de guerras, de muertos, de asesinatos, yihadistas, decapitaciones, violadores. Las siento tan reales que creo que me están acechando y que me atacan.
    No sé como quitarmelas de la cabeza. Cuanto más lo intento, más me amenazan.
    Mi marido ya no me deja ver los telediarios pero yo sigo angustiada.
    A la mañana siguiente todavía siento un poco de ansiedad pero por la noche es horrible. No sé que voy a hacer.

    • alex vidal dijo:

      Tienes toda la razón.
      Pongo el telediario y me entra una especie de angustia.
      Tengo una hija pequeña y de un tiempo a esta parte solo veo “gente rara” por la calle. Todo el mundo me parece sospechoso. Estoy dándole vueltas todo el día. Todo me da miedo.
      Ya casi no bajamos al parque que hay debajo de casa.
      Mi hija quiere jugar y correr con sus amiguitos pero a mi me da miedo.
      Yo creo que es culpa de la televisión pero no puedo evitarlo. Por las noches no puedo dormir. Tengo una ansiedad que no puedo aguantar.

    • maria martinez dijo:

      A mi también me sucede.
      Sólo pensar en esas escenas de violencia que veo en la tele me producen una gran angustia que me dura todo el día.

    • juanjo h. dijo:

      A mi lo que me produce ansiedad es el ébola.
      Cuantas más noticias dan sobre el ébola, más ansiedad me produce. Pienso en el peligro que corro yo y mi familia y eso me produce muchisima ansiedad.
      Me gustaría saber qué puedo hacer. ¿Puede ser útil el Método Stop a la Ansiedad?
      Muchas gracias.

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