HAZ TUS PREGUNTAS

Ricardo Ros es un psicologo que tiene la consulta en Pamplona. Teléfono 948 06 50 20    www.ricardoros.com   ricardo@pnlnet.com

En esta página explicamos en qué consiste la ansiedad y qué hay que hacer para eliminarla.

No se contestarán casos personales ni podemos hacer diagnósticos por Internet.

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404 respuestas a HAZ TUS PREGUNTAS

  1. Maricruz, dijo:

    Hola cuando estoy sola o voy sola a comprar me entran pensamientos negativos empiezo a tener sensación de irrealidad y empiezo a ponerme nerviosa pienso q me va dar un ataque de ansiedad.. Y alfinal me da.. Si hablo cn gente me siento incómoda con ganas de que se valla o se calle y cuando estoy en un bar tomando algo con amigas necesito salir corriendo me empezó a sentir incómoda y me pongo nerviosa pienso q me va a dar la ansiedad y alfinal me da también… Tengo muchos pensamientos negativos,, desde que nació mi hijo.. Y también me siento mal por que pienso en el día que todo termine

  2. eduardo g c dijo:

    hola no se k pasa con migo aves cuando me voy acostar adormor siento una sensacion que me lleva ala cama i cuando me acuesto se me acavan las fuerzas i apenas me estoy acostando

  3. carlos felipe dijo:

    Hola me llamo carlos hace 4 meces atras empezo mi calvario hasta ee preferido matarme de vdd es demaciado fome esto que se siente terrible siento ahogo una precion en el pesho siento qie me boi smorir o a desmayar o darme un infarto sienro miedo y es de cadi todo el diabesto mareos de vez en cuando dolor en la boca del estomago y ya noce que es fui al cardiologo y no tenia nada me ise electro cardiograma y nada yanoce que hacer me tiene mas que aburrido esta situacion necesito ayudaa quien me puede ayudar xfavor que podra ser sera crisis de ansiedad ???

  4. Toni dijo:

    Hola vereis yo emepece a tener ansiedad ace 3 meses mis sintomas son mas o menos igual que lo que la gente suele decir,
    Mi Madre entendia mucho de estas cosas puesto que a ella ya le abia pasado yo tengo 21 años y la verdad que estoy pasando por 1 estapa horrible de mi vida mi problema es que puedo estar practicamente casi todo el dia bien pero al llegar la tarde 6 o 7 mas o menos empiezo a experimentar durante todo los dias una sensacion muy rara en el pecho de mal estar y miedo k normalmente solo suelo tener a esas oras pero nadie sabe decirme el porque, si alguien sabe algo de porque esta sensacion rara en el pecho no es dolorosa solo desagradable en la que al final muchas veces acaba aciendo que me entre la ansiedad por el mal estar que me genera, Gracias

    • cristina dijo:

      Buenas noches, yo a veces tengo dolores de cabeza en la parte superior acom3pañado de vómitos y naúseas a ciertos olores asi me paso 3 o 4 días sin apenas comer solo bebo agua ni tomando pastillas, no se ha lo que se debe alguien me puede ayudar ,gracias.a quien corresponda

  5. marilyn dijo:

    hola yo tengo algunas preguntas…miren hace 1 ano vengo sufriendo de dolores de cabeza muy fuertes luego sentía que todo me asustaba ..hasta cuando llegaba atrazada a la universidad pero desde hace 2 meses ya me sentido muy mal no he podido caminar se me va la visión de vez en cuando los dolores en la parte de atrás de la cabeza que me duele hasta la nuca a veces solo ando con la cabeza virada hacia la izquierda porque se me pone tenso algo de lado derecho y tengo que tenerla estirada me dan crisis que comienzo a temblar muy duro aveces cuando me dan las crisis se me sube la presión en estos momentos he dejado todo hacia un lado tengo un hijo … y y ya no tengo fuerzas ni siquiera para cojerlo siento una corriente en mi cabeza que antes la sentía casi 2 veces a la semana ahora la siento mas de 10 veces al dia me han tomado tomografía y no tengo nada voy al squiatra tomo medicamento …y no hacen nada me fui donde una homeópata y a través de una maquina me dijo que tenia esquizofrenia y tiroides y colon irritado me mando a tomar casi 8 medicamentos naturales al dia mas los del squiatra de hoy en dia me siento mas mal me duele todo para caminar no puedo toser casi no tengo fuerzas mi estomago me duele a cada instante no tengo apetito solo quisiera estar acostada en una cama y que nadie me hable y sentir paz… no tengo problemas en mi familia tengo un excelente esposo que me ayuda un hijo de 2 anos ayúdeme que podría hacer

  6. Matias A dijo:

    ase un mes atras estaba viendo un partido de futbol y de la nada me marie y se me apuro el corazon, empese a temblar no podia respirar bien, sentia frio asta incluso pense que me iva a morir y fui al medico altiro me dijieron que era un soplo cardiaco (NO ESPECIFICADO) quede con miedo desde ese dia, Me ise examenes de sangre, radiografia al torax, fui a un cardiologo, y me ise un electro y me encuentran sano pero sigo con sintomas kmo : eructos, boca seca, ardor en el abdomen, ganas de vomitar, dolor de cabeza, mareos, sinto aveses que me voy a desmayar, no duermo en las noches, sudor de manos, aveses siento frio a veses calor, falta de aliento, me da miedo salir, pienso que tengo una enfermedad y otra ya que leo mucho en internet sobre todos los sintomas de las enfermedades graves, me molesta el ruido, al estar con muchas personas me dan los nervios no puedo estar tranquilo y ay es cuando me da una sensacion de falte de aire me desespero pero no eh tenido palpitaciones, me da miedo comer, indigestion, y esos sintomas son los mas comunes ahora solo quiero ayuda y que ne digan si es ansiedad o no por favor estoy desesperado …. :(

    • charli dijo:

      NO TE ASUSTES KPO . TENGO LOS MISMOS SINTOMAS Q VOS Y LOS TENGO CASI TODOS LOS DIAS Y ES HORRIBLE SUPER HORRIBLE EL UNICO CONSUELO ES SABER Q NO TE MATARA TODO LO Q SIENTES POR Q ES ANSIEDAD. VE A UN PSICOLOGO Y EMPESARAS UNA NUEVA VIDA PERO FUERZAS KPO Q NO ES NADA DEL CORAZON NI NADA POR EL ESTILO ES SOLO UNA MALA JUGADA Q TE PASA EL SEREBRO

  7. Raul B. dijo:

    tengo muchos miedos, pero los mas recientes son cuando salgo de casa al ir con mi novia o de paseo.Pienso que tendre un ataque al corazon o uno epileptico, me siento muy cansado con mucho sueño, siento que olvidare las cosas pero yo lo pienso primero despues me lo generalizo. Siento como si fuera a correr despavorido y me atropellaran y todos sufriran con mi muerte y lo pienso siempre, no creo que este loco la verdad soy una persona muy cuerda en otros aspectos, pero creo tener certeza de que es ansiedad esta maldita enfermedad que me esta acabando poco a poco, hay dias en los que estoy feliz otros en los que estoy muy trizte y deprimido nada tiene sentido, pero algo muy dentro de mi sabe que se puede vencer todo esto pero no me animo alguien me podria ayudar.

    • Begoña O G dijo:

      La ansiedad es un estado emocional en el que intervienen componentes de activación fisiológica y motora y otros de carácter cognitivo. Si no se atienden correctamente los problemas de ansiedad tienden a cronificarse y a generar nuevos desórdenes. No es posible por este medio darte indicaciones apropiadas. Es preciso analizar desde cuando te ocurre, en que situaciones se produce, etc.
      Como tu bien dices es una reacción emocional displacentera, ademas de que interfiere con tus tareas cotidianas y te causa un gran perjuicio. Acude cuanto antes a un buen profesisonal que seguro sabrá como tratar el prioblema

    • Paulina dijo:

      Hola, lo más aconsejable es recurrir a un Neuropsiquiatra y él te guiará que debes hacer ,tomar para controlarte y muy posible adicionará que independiente d él tengas terapias con un psicólogo,hazlo no estás loco,o eres el único en el mundo que se siente a está así,yo también sfrí de crisis de pánico fue terrible y es aún sobrellevadero pero estoy tratando de investigar como ir dejando de a poco los medicamentos,porque ya no quiero más medicamentos pero persiste en mi interior ¿y si me vuelve a dar?es muy complicadopero te aliento para que comienes con eso que es importante,para eso es la medicina ,cierto? o si no no deberían haber enfermos de toda índole.

  8. paola dijo:

    Hola tengo 22 años un hijo y x algunas cuestiones de la vida me toco levantar sola en este momento tiene un año me preocupo demaciado y creó sufrir de anciedad no puedo dejar de comer y eso me preocupa ya q se q no es saludable puede q este llena pero algo me dice q debo comer algo me he dado cuenta de q es cada vez q estoy preocupada triste pensativa deprimida o simplemente xq me siento sola sucede esto y quisiera saber q solución puede haber para tratar esto si es q es anciedad…gracias

  9. rosa dijo:

    buenos dias.. mi nombre es rosa.. hace un año atraz me cai y me golpee fuete la cabeza. depues de esa caida eh sentido doloeres de abeza fuertes .. me olvido algunas cosas , tengop mareos .. no se a que se debe eh acudico al doctor y me sabe manifestar que es a causa de fala de lentes .. eso es verdad

  10. aracelly dijo:

    olaa nose siempre cuando estoy despierta en la madrugada escucho ruidos y a veces me quedo tiesa y en mi mente todo se mueve nose porque

    • Ana dijo:

      Posiblemente es por desvelarte, cuando tu cerebro no descansa bien empieza a tener alucinaciones y tambien puede provocar que te paralices, los ruidos tambien pueden ser generados por un cerebro cansado. Pero igual nunca está de más ir al doctor!

  11. b. alvarez dijo:

    Yo también tenía insomnio y no sabía por qué no podía dormir y resultó que era ansiedad. Es curioso como a veces sabemos lo que nos pasa pero no sabemos ponerle nombre: ansiedad.

    • jose carlos dijo:

      pues fijense les voy a contar tengo problemas con el alcohol y desde un cierto tiempo e padesido de anciedad y ya no se como hacer porque siento la muerte por ratos pero siento quese me agrabo desde una vez me hicieron operacíon de apendice y me inyectarón metacopramida o como se llame

      • Paulina dijo:

        eso te ocurre debido a que mucho tiempo tomaste alcohol,lo que te produjo reacciones adversas en tu cerebro,tiene tratamiento psiquiátrico y psicólogo(a),pero no debes dejar el tratamiento y mucho menos tomar alcohol con medicamentos ,seguro te matas,pero si te amas y quieres salir de ese transe,se obediente a tus médicos y de seguro que mejorarás.

  12. m.e.v. dijo:

    Desde que nacieron mis hijos no conseguia dormir bien y como no descansaba al dia siguiente estaba muy cansada en el trabajo. Todo el día agotada.
    Fui a mi médico y me ha dijo que lo que me ocurría es que tenía ansiedad y que debía ir a un psicólogo.
    A mi me daba mucha verguenza ir a un psicólogo y decir lo que me pasaba. Así que hace poco compré su método y lo puse en práctica. Debo reconocer que es realmente efectivo y que desde entonces duermo toda la noche de un tirón.
    Gracias por su método Dr. Ros.

  13. rosa r. dijo:

    Lo que me pasa es que hace dos años tuve un ataque de ansiedad muy fuerte en plena calle. Lo pasé fatal y gracias a varias personas que pasaban y me ayudaron pude llegar a mi casa.
    Lo consulté con mi médico y estuve con terapia con un profesional.
    Ya pensaba que lo había superado pero desde hace unos meses me da miedo de que me vuelva a pasar de nuevo.
    ¿Podría serme útil su método para sentirme más segura y poder salir a la calle sin miedo a que me pueda pasar otra vez?
    Gracias.

    • Paulina dijo:

      hola,a mi me pasó lo mismo y te entiendo no sabes cuanto,pero primero tuve que reconocer que necesitaba de un profesional en principio me deía ¿cómo voy a ir a un psiquiatra si no estoy loca,luego a medida que me iba sintiendo mal tuve que ir me asistieron con medicamentos y terapias semanales con psicólogo,me regularon mi problema,vas recuperándote ,adquiriendo más independencia,hasta que de a poco te van soltando el psicólogo ,no el psiquiatra pue los medicamentos son importantes en el tratamiento y siempre te va preguntando como te sientes,los medicamentos te los debes tomar sagradamente en los horarios y quete digan y todos los días no cuando se te antoje o te acuerdes,porque no avanzarás en tu mejoría.

  14. paulina dijo:

    Y otra cosita hablando de la ansiedad tendra que ver las pesadillas.

    Mi mama tiene pesadillas todos los dias y nose si se se heredara pero ami me pasa lo mismo despierto con putadas re fuertes y tambien pesadillas todos los dias aveces hasta pego y me cuesta mucho despertar capaz que un dia despierte tiesa asi como voy no habra algo para relajarse para mi es terrible porq no descanzo bien y hasta salto dormida y eso igual soy super nerviosa y tengo una enfermedad a la piel por eso y aparte que trabajo con publico vaya que paso rabias jajaj gracias

  15. paulina dijo:

    Hola miren hoy me paso algo bien raro viendo una pelicula puse el braz encima de mi cabeza y me pase a llevar y me dolio algo despues de nuevo me toque y me dolio la cosa es que empeze a revisarme la cabeza y en la parte izquierda hay un punto del porte de una yema de dedo que me duele en un lugar especifico no tengo rojo no tengo nada pero presiono mi dedo ahi y me duele arto empieza el cabello y es a 2 dedos hacia atras es al principio nomas quede bastante asustada aparte que sufro de mucho dolor de cabeza y me dan aveces hasta con vomitos y todo pero no se si tendra relacion ya que en mi familia varios sufren dolores fuertes de cabeza .

    Espero que me ayuden un poquito miren que le tengo terror a ir al doctor .

    No se que pasara si tengo 23 años nomas no creo que este tan mal.

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