¿Podré volver a ser feliz tras la muerte de mi marido?

ansiedad
Foto: Stefan Pernebog(Licensed Under Creative Commons)

Mi esposo murió hace casi 2 meses. Teniamos 10 años de casados, fui muy feliz, fue y es el hombre de mi vida. Estoy destrozada, sufro por las noches y los fines de semana, mucho más que en la semana. A los 11 dias volvi al trabajo, me hace bien. Pero al volver a casa…NO esta más. Inicie terapia con una psicologa que parece barbara, y dice que lo que me pasa es Normal. Siento tristeza, bronca, angustia, soledad, enojo con Dios, lloro más que antes por las noches, aunque se que ya no esta más, a veces creo que volvera. Eso me pasa porque todavia NO saque la ropa, ni la puedo tocar. Queria saber cuanto tiempo estuvieron ustedes en sacar la ropa de su casa. Creo que cuando pase esta etapa tengo miedo de caer, en depresion y no levantarme mas. Tengo una fe en Dios y una esperanza. Pero aqui estoy sola, sin el, sin entender proque de un momento a otro, murió de un infarto, mientras dormia, no tengo consuelo, no entiendo una mierda.
Al principio tenia llamados, mensajes de mucha gente…pero ahora estan desapareciendo, solo queda mi familia y algunas amigas y es como que cai en la realidad, vivo sola, con llamados de amigas de vez en cuando. Me da cosa llamar, porque no quiero arruinarle la vida a nadie con mi drama.
¿Se puede volver a vivir, sonreir y tratar de ser feliz sola, algun dia? Espero sus respuestas y gracias por colaborar. Sandra.

Hasta que no te des cuenta que tu esposo sigue vivo, seguirás sin superar el duelo. Tu esposo sigue vivo en tu corazón, en toda la experiencia que te ha trasmitido, en todo el amor que te sigue trasmitiendo. El amor que habeis tenido el uno con el otro sigue estando ahí, como siempre.

La ropa que está en los armarios no es él. Cuando te recuperes un poco podrás sacarla de la casa.

Tienes que recuperar a tus amigas, a tus familiares. No se trata de pasarles tu drama, sino de que te ayuden a volver a la normalidad, a volver a sonreir y volver a ser feliz. Ricardo Ros, psicólogo

Puedes encontrar información sobre el proceso de duelo en http://www.ansiedad.net/?p=419

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320 comentarios en “¿Podré volver a ser feliz tras la muerte de mi marido?

  1. Hola cristina yo tambien me llamo cristina y tengo 47 años perdi a mi esposito hace 5 meses tenemos dos hijos, pero te cuento que es muy muy berraco todo el mundo duce que debo seguir adelante realmente no se como salir adelante sin el. Amor de la vida de uno cuando quieras comparrir mas ideas con gusto me puedes agregar mi numero es tres dicisiete dos treinta y cino veinti siete treinta telo deletreo porque en numero no se puede enviar Dios te bendiga y nos ayude a calmar un poco este dolor del alma

  2. Buenas a Todos, Me ayudó mucho leer sus comentarios. Creo que caso es un poco particular…Todo comenzó hace 5 años. Mi esposo, mis hijos (12 y 2 años) y yo eramos muy felices, … teniamos diferencias como todas las parejas pero nos amambamos mucho. Hace 5 años sufrió un accidente laboral muy traumatico, casi pierde la vida, tuvo secuelas neurológicas, nada volvió a ser igual, sin embargo Dios le concedió automía total para realizar todas sus funciones ejecutivas, a pesar de ello no pudo volver a trabajar por las fisioterapias y depresión, siempre digo que a pesar de tanto daño Neurologico fue un Milagro que sobreviviera. Economicamente fue una catástrofe, eso empeoraba la depresión. Esta situación empeoró totalmente cuando al año lamentablemente en un accidente fallecio instantaneamente uno de su hijos de su 1er matrimonio de apenas 18 años. Esa situación nos desplomó a ambos, sin embargo para él fue una perdida irrecuperable. Esta situación empeoró nuestra relación familiar que ya se había tornado dificil por sus cambios emocionales y depresión…hubo violencia emocional y mucho desgaste, la relación se fue afectando mucho y cada vez era más dificil ayudarle, se trató en clínicas y estuvo en tratamientos antidepresivos, nos apoyamos durante mucho tiempo a pesar de la adversidad, pero terminamos divorciandonos hace poco mas de un año, a pesar de querernos mucho por el bienestar de ambos y de nuestros hijos. Sin embargo, el vinculo y la relación familiar nunca se rompío… viviamos por temporadas en la misma casa, sino almorzabamos juntos con nuestrso hijos casi a diario, había mucha relación ya no conyugal, pero si familiar…. le llamo nuestro en las buenas y malas…. en algún momento intentamos hacer nuestars vidas por separado, (no tuvimos nuevas parejas), pero siempre surgía alguna situación que nos unía y así trascurrió el ultimo año. Su salud comenzó a desmejorar por los estados depresivos que eran cada vez mas intensos, fisicamente estaba muy deteriorado y se descontrolaba con la medicación para mitigar su dolor hasta que falleció hace 4 hace meses de un paro cardiaco. Durante ese tiempo lo acompañé a hospitales, administre sus medicamentos y lo apoyé aún más alla de mis posibilidades. Nuestra separación era algo que me dolía mucho… mas aun en esas circunstancias… el tambien me amaba mucho pero despues de su accidente nunca más fue la misma persona. Durante estos 5 años hubo mucha tristeza y sufrimiento, había tambien resentimiento entre nosotros. Pero a partir de su muerte, me siento como si estuviera despidiendo a mi esposo, al amor de mi vida, al hombre que no tuve tiempo de despedir luego del accidente, al padre que nunca mas volvio a nuestra casa… pues volvió siendo otra persona, otro caracter, más inconsecuente, impaciente, frustrado totalmente…no lo culpo por su cambio… Yo en su lugar no hubiera soportado tanto… siempre fue valiente y sé que soportó por nosotros tanto dolor y sufrimiento. Se que hoy descansa y es feliz en la eternidad en la Paz de Dios (en un sueño me abrzó y me dijo que está bien y en otro solo nos abrazaba a mis hijos y ami mientras llorabamos), pero yo lo extraño muchísimo, es como que me cuesta aceptar tanta historia, recuerdo lo felices que eramos antes, 18 años de matrimonio. Tengo 43 años y el acababa de cumplir 47 cuando falleció, los reproches y problemas desaparecieron solo recuerdo nuestros buenos momentos, pero estoy sufriendo mucho tambien, quisiera saber si es normal sentirme así … estando divorciada…. lo unico que se es que nunca supere la ruptura familiar… pero no teniamos otra salida tampoco. Desde quer fallecio he bajado un poco de peso, me cuesta conciliar el sueño, lo pienso constantemente y sufro por los buenos recuerdos y los malos que tuvimos que pasar por el cambio de nuestras vidas…trato de estar ocupada, hago ejercicios periodicamente y oro mucho, a pesar de todo lo relatado creo que con el tiempo estaré bien, eso espero, se que 3 meses es muy pronto. Me gustaría su opinión…

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