Ansiedad y depresión

ansiedad
La ansiedad no puede derivar en depresión. Foto: JasonRogers/Licensed Under Creative Commons

En mi caso creo que el miedo a no poder curar mi ansiedad, me está sumiendo en una tristeza que yo creo que es depresión. Me encuentro bastante reflejado en su comentario. Enrique

En realidad, Enrique, es miedo al miedo. Es miedo a no poder eliminar la ansiedad de tu vida, es miedo a no superar el miedo a no saber cómo quitar esos miedos. Fíjate que todos esos miedos sólo están en tu pensamiento. Es posible que todo esto te ponga un poco triste, pero es difícil que se convierta en una depresión. Acude a un psicólogo y él te ayudará a superar la ansiedad. Es mejor que vayas a un psicólogo cognitivo. Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

 

Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

 Por qué STOP A LA ANSIEDAD te va a ayudar a eliminar la Ansiedad
Porque produce RESULTADOS rápidos y permanentes en el tiempo 
9 de cada 10 personas que aplican Stop a la Ansiedad superan su ansiedad antes de un mes

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información

 

8 comentarios en “Ansiedad y depresión

  1. Yo estube con ataques de panico durante 3 años despues de varios psicologos me hablaron de ricardo ros me empece a interesar y fuy a pamplona a tener consulta con el y despues de ese dia todo empezo a mejora desoues tube 5 consultas por skype y me solucono mis miedo me a dado la vida de nuevo antes no veia el fin gracias ricardo no te haces una idea de lo que as hecho

  2. hola q tal.. yo llevo ya cuatro años en tratamiento por ansiedad y agarofobia…quiero dejar la medicacion pero m da como si la cabeza la tuviera embotada… y tengo miedo…ahora m siento mas tranquila pero mi medico no m da solucion clara… solo m dice q tenga paciencia.. pero cuando m siento asi no puedo hacer vida normal… q puedo hacer”’???? gracias

  3. Hola, tengo miedo a tener ansiedad esto me produce la misma,mi cabeza no para de pensar que puedo desarrollar otra enfermedad mas psiquiatrica mas grave, tengo miedo a que se me valla la cabeza y cometa locuras,tengo miedo a que la gente me vea como una enferma mental,tengo miedo a no ser buena madre, buena esposa…
    miedos y mas miedos, yo soy positiva, siempre me digo :eso no me va a ocurrir,la vida es bonita,tengo que disfrutar de la vida,no tengo de que preocuparme… pero la ansiedad sigue ,me dan escalofrios,palpitaciones,mareos y todo esto me pone mas nerviosa no se que hacer.

  4. tengo un hermano con TOC, espero que me puedan ayudar con tratamiento farmacologico por quince años y no se ve resultados, creo que falta terapias para que le curen el almal, espèro que un psicoterapeuta lo sane, y ya no tenga que sufrir como sufre, sus padres son muy autoritarios, el fue violado de cinco años, fue maltratado en el colegio, el violador es su tio y esta suelto por que ya prescribio y no se pùede denunciar al tio. por eso creo que llego a pegar a su pàpa y a su mama, lo hace con un correa, esto es a lo ultimo que ha podido llegar mi hermano por eso creo que su mal esta avanzando, estoy muy preocupada por cierto que yo lo llame la atencion y casi lo fragelo, pero me calme, espero me ayuden creo que las medicinas si ayudan ayudaran un 50% y el otro lo pone la terapia, espero me ayuden. gracias

  5. enfretalo mide fuerzas con la anciedad no lo huyas tu venceras yo lo estoy haciendo y te prometo que vencere TU PUEDES ADELANTE VENCELO

  6. Los miedos a quedar siempre enganchado en la ansiedad me superan. Ya no soy el que era, antes me apuntaba a todos los planes que salían con la cuadrilla, ahora lo primero que hago al saber el destino es investigar a qué distancia se encuentra el hospital más cercano. ¿Creeis que eso es vida? Yo no, ahora soy una persona mucho más triste y envejecida que hace unos años, antes de tener ansiedad. Ya no me considero una persona libre sino atada a la ansiedad y mis miedos.

    1. Hola, tranquilizate, se q es dificil pero se puede, con esta mierda d la ansiedad se puede, te lo digo por experiencia. Hasta hace poco mas d 6 meses yo era uno mas del club de los ansiosos, malestar durante todo el dia, mareos, vertigos, acúfenos, aceleraciones del corazón, acaloramientos d repente, vamos, q tenia todos los sintomas habidos y por haber d la ansiedad. Esto me estaba consumiendo, adelgacé, no dormia apenas, esto me provocó depresión, era un zombi. Hasta que dije BASTA!!! empecé ha hacer las cosas que antes m producian bienestar y que ya no, volví a quedar cn los amigos para tomar cervezas, volví a ensayar cn mi grupo d música, volví a apuntarme a todas las cosas, y te puedo asegurar que sin ganas ningunas, pero fuí cabezón y segui haciendolo aunque no era yo mismo y me sentia fatal, pero me dije “si t da un ataque de ansiedad pos te aguantas, si t mareas t aguantas, si no tienes ganas d quedar cn nadie te aguantas y quedas…” y así poco a poco se m fueron pasando los sintomas, empecé a hacer ejercicio diario (muy importante para este mal) e iba a correr sin ganas y apenas sin haber dormido, pero iba, me relacionaba con la gente sin ganas, pero salia, y cnd me fui dando cuenta todo fué menguando asta que ya se me fué por completo. Ahora puedo beberme un café cargado sin miedo a que me de ansiedad, puedo viajar sin miedo a que me de ansiedad, si un dia no duermo bien no m preocupo (a todo el mundo le pasa q a veces no duerme bien), si m dan espasmos musculares no m preocupo, si m da un mareillo no m preocupo y asi simplemente deja d pasarte. Lo digo en serio, sé lo mal q se pasa, q se t va la vida al garete pero ten x seguro q si t lo propones y dejas d lamentarte y pierdes el miedo a los sintomas, estos simplemente desaparecen poco a poco, ten fuerza d voluntad y propontelo, no lo notaras al primer ni segundo dia pero cn el tiempo lo superas, ahora soy una persona feliz y eso q estoy en paro y tengo poco dinero, pero soy feliz y disfruto d las cosas q siempre he disfrutado. Ánimo y al toro.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *