Síntomas de la Ansiedad

ansiedad
Foto: Steve Snodgrass(LCC)

La ansiedad produce huida o evitación: La persona evita situaciones de la vida diaria o escapa de ellas si las encuentra de forma imprevista.

La ansiedad produce respuestas físicas y psicológicas: Sudoración; Temblores o sacudidas; Sensación de ahogo o falta de aliento; Opresión o malestar torácico; Palpitaciones, sacudidas del corazón o aceleración del pulso. Náuseas o molestias abdominales;  Sensación de irrealidad o de estar separado de ti mismo; Sensación de embotamiento, desapego o ausencia de reactividad emocional; Falta de concentración o sensación de mente en blanco; Aturdimiento respecto al entorno; Irritabilidad sin motivo; tensión muscular sin motivo; Dificultad para conciliar el sueño al acostarte; Sensación de atragantarte; Inestabilidad, mareo o desmayo;Sensación de no haber descansado al levantarte por la mañana; Inquietud o impaciencia frecuentes. Fatiga fácil y sin motivo; Sensación de entumecimiento o de hormigueo; Escalofríos o sofocos.

La ansiedad produce sensación de pérdida de control: Miedo a hacerte daño a ti mismo o a los demás en un arrebato que no puedes controlar; a volverte loco o a perder el control; Miedo a hacer algo sin poderte controlar.

La ansiedad produce miedos: Miedo a tener un infarto de miocardio; Miedo a viajar en automóvil, en tren, en avión, en bus o a subirte en ascensores; a objetos concretos, a personas determinadas o a situaciones específicas;Miedo a estar solo o con demasiadas personas; a atragantarte, a tener vómitos, a producir demasiada o poca saliva, a cerrar demasiado o poco los párpados, a respirar demasiado o con poca frecuencia; Horror intenso ante el recuerdo permanente a lo largo de meses o años de un acontecimiento traumático (un accidente, muerte o amenazas reales)a morir tu o algún ser querido, o a que ocurra alguna desgracia; a estar con gente;  Miedo a animales, a la administración de inyecciones o a la visión de sangre; Temor intenso a tener crisis de ansiedad; a volverte loco o a perder la cabeza; Miedo a estar en sitios muy grandes o muy pequeños; Preocupaciones irracionales por cosas de la vida cotidiana;

La ansiedad produce pensamientos repetitivos: Comportamientos irracionales (lavado de manos, puesta en orden de objetos, comprobaciones, etc.); Pensamientos, impulsos o imágenes que aparecen en tu cabeza y no las puedes evitar;  Acciones repetitivas de acuerdo con determinadas reglas (rezar de determinada manera, contar o sumar matrículas de automóviles, pisar las baldosas al andar por la calle). Ricardo Ros, psicólogo

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77 comentarios en “Síntomas de la Ansiedad

  1. La ansiedad tiene como sintomas . que salgas a la calle y sientas que tofos te miran y que caminas raro y aveces impulsos incontrolables?saludos

  2. Me pueden decir si la anciedad tiene como si tomas temblores muy pequeño pero continuos .. como si tuviera un celular encima vibrando ?

  3. Todas las noches al acostarme experimento una sensación horrible comienza en el pecho y se desvanece en los brazos es un escalofrío helado dura pocos segundo s pero me deja muy angustiada tomo antidepresivos ******* .y *******. Que me sucede?.

  4. siento dolores en todo mi cuerpo dia con día nauseas sensasion de vomitar me tiembla todos los nervios de todo mi cuerpo me siento super cansada sin ganas de nada no hay día que no me sienta mal a que se debe esto

  5. hola, cuando salgo a un boliche o algo parecido me descompongo siento que voy a vomitar me transpiro y la saliva se me hace dificil de pasar todo esto sucede al los pocos segundos me tengo que ir cuando salgo de ahi se me pasa yo no tengo mas esa censacion que puede ser? necesito alluda no puedo salir por que me pasa esto es como que tengo miedo a vomitar enfrente a otras personas

  6. Hola tengo 37 años y he estado manifestando episodios de presión alta.pero lo mas raro es que son en situaciones donde me pongo nerviosa.hace años me declararon gastritis y una pequeña úlcera y el doc.me dijo que la ansiedad había provocado eso.lo controle con medicamentos, pero me dijo que lo importante era controlar el estrés
    Hoy tengo los mismos síntomas. No logro dejar de estar tensa todo el tiempo.que me recomiendan?

  7. yo tuve los mismos sintomas, comenzaba a desarrollar miedos muy intensos, quería arrancarme la cabeza creía que enloqueceria estuve con ataques de pánico durante mas de un año pero me canse de pasarla así en mi corta vida por lo que confíe en mi y lo supere con mucho coraje y voluntad.

    1. Ami también me pasa ahorita eso, espero superarlo rápido estoy en tratamiento no tengo idea porque alomejor por el uso en mi caso de ******** y demás

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