No te quejes, acude a un psicólogo

ansiedad
Foto: Daniel Neville(Licensed Under Creative Commons)

Desde que me dijeron que tenía ansiedad no he vuelto a ser la misma. Ya no rio, todo me da miedo y siempre estoy triste y deprimida. Otro síntoma relacionado con la ansiedad que tengo es la irritabilidad sin motivo, no paso una a nadie, me he vuelto una persona con la que es dificil convivir. Las situaciones de ansiedad me superan y no puedo controlarme. Los estados de ansiedad que vivo son muy fuertes y nada agradables ni llevaderos. Anna.

Si te duele una muela no lo pìensas dos veces, pides cita con un dentista. El dolor de muelas es muy desagradable y cuanto antes lo elimines mucho mejor. Si te duele una muela no te quejas, no miras en foros lo que les ocurre a los demás, acudes directamente a un profesional.

¿Por qué cuando tienes ansiedad no haces lo mismo? Los profesionales que tratan la ansiedad se llaman psicólogos. Todos los psicólogos están preparados para tratar una ansiedad, de la misma manera que todos los dentistas saben qué hacer cuando alguien acude a ellos con un dolor de muelas. El dolor de muelas puede tener muchos orígenes y diferentes soluciones, depende de cada caso. Con la ansiedad ocurre lo mismo. Un psicólogo sabrá el motivo por el que tienes ansiedad y te indicará las mejores técnicas para solucionarlo.

Acude a un psicólogo, en vez de lamentarte. También te puede ayudar con el Método Stop a la Ansiedad.  Ricardo Ros, psicólogo

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4 comentarios en “No te quejes, acude a un psicólogo

  1. Es de gran ayuda todos y cada uno de los temas abordados en ésta pagina, me gustaría saber si es posible mediante la herramienta aportada en ésta sección, eliminar el consumo de medicamentos que se me han sugerido ingerir, para poder curar las crisis de ansiedad por las que he pasado.
    Los medicamentos que consumo son los siguientes:
    **********-tableta y media de 50mg. una vez al día después del desayuno.
    *********-un cuarto de 2mg.

    Administración: Puedes comprar el Método Stop a la Ansiedad y te eliminará los pensamientos de la ansiedad.

  2. Lo que más miedo me da es quedarme sola en esta vida. Sé que la gente se cansa de mi ansiedad y de mi misma. Vivo en un constante estado de ansiedad. Se que me quejo mucho pero es lo único que puedo hacer ahora mismo.

    1. Ves el mundo gris y lo describes así. Pero recuerda todos los colores que disfrutabas antes de que esto pasara…
      Y lo bueno es q esos colorines no se apagan, pq siguen ahí esperando a la volverá. (Pronto 😉
      Ánimo hermanas de batalla. Sed felices!

  3. hola. quisiera ayuda sicologica. sucede que perdi el empleo. Trabajo en construccion
    soy tecnico de ing civil. antes trabajaba de albañil hoy ya no tengo la habilidad de antes
    tengo 56 años. necesito reacer mi vida y no se como hacerlo. no se como empezar no conosco a casi nadie en otros trabajos y si los conosco algo me falla.

    gracias por escucharme.

    atte ricardo q.

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