Mi psicólogo me oculta información

ansiedad
Foto: Thomas Lieser(Licensed Under Creative Commons)

Lllevo dos meses en terapia con una psicóloga para tratar mi ansiedad. Ella me dice lo que tengo que hacer y me da determinadas técnicas para que haga en mi casa. Pero cuando le pregunto para qué sirven esas técnicas, ella me dice que no me lo puede decir porque entonces no funcionarán, que tengo que confiar en ella. Sindi.

Pídale a su psicoterapeuta toda la información que necesite, tanto sobre el proceso en general de la ansiedad, como sobre técnicas determinadas en particular. Un buen terapeuta dedicará todo el tiempo que haga falta en darle información sobre todo el proceso de la ansiedad. Es usted el protagonista y usted tiene que saber qué está pasando o qué va a pasar, qué objetivo o qué riesgos tiene una técnica, cómo se está desarrollando la terapia… No tema en preguntar. Usted tiene que confiar mucho en su psicóloga, pero ella le tiene que dar toda la información. Ricardo Ros, psicólogo

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