Tengo ansiedad porque me asaltaron

ansiedad
Foto: Maxw(Licensed Under Creative Commons)

Hace diez días cuando iba caminando con mi novia por el malecón de Santo Domingo dos personas nos asaltaron podiendome la pistola en la cabeza. Yo les di todo lo que llevaba, el dinero, el reloj y el celular y se marcharon. Me puse muy nervioso. Pero desde entonces no consigo estar tranquilo, no consigo relajarme. ¿Esto se me pasara? Emilio.

Cualquier experiencia traumática que ponga en riesgo nuestra vida pone en marcha el proceso de ansiedad. Es lógico que tu cerebro generara ansiedad como una forma de ponerte a salvo. Tienes que esperar un poco de tiempo, un mes, porque posiblemente esa ansiedad se disolverá. Si no es así, tendrás que acudir a un psicólogo para que te ayude a eliminar ese estrés postraumático. Ricardo Ros, psicólogo

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6 comentarios en “Tengo ansiedad porque me asaltaron

  1. Lo que a mí me traumó fue el ver cómo mi prima pequeña se ahogaba en la piscina de casa. Desde entonces he tenido mucho miedo al agua, siempre me tengo que duchar, no puedo darme un baño en la bañera. Durante un tiempo sufrí depresión que ya superé, ahora lo que tengo que superar es la ansiedad o miedo que me queda. Por lo que tengo entendido las fobias se pueden superar, se puede aprender a perder el miedo, en mi caso al agua.

  2. Yo estoy traumatizada desde que vi cómo mi padre sufría un ictus y posteriomente moria. No puedo quitarme esas imágenes de la cabeza, el miedo se ha apoderado de mi y revivo esa misma sensación una y otra vez desde entonces. Mi miedo es que a mi mujer o a alguno de mis hijos les suceda algo así, por eso cuando les veo correr en exceso o hacer una fuerte esfuerzo físico me preocupo y empiezo a pensar que se les va a acelerar el corazón y les va a pasar algo.

  3. me van asaltando dos veces ya justo en el frente de mi trabajo ahora tengo mucho miedo hasta pienso a veces en renunciar ????!!!!!! gracias en adelantado

  4. hace dos años me asaltaron y tuve un intento de violacion gracias a dios no se llevo a cabo me rescataron tres compañeras de facultad, el miedo que siento es horrible he hecho terapia y tambien eh estado medicada pero ahora despues de terminar mi tratamiento siento que el miedo regresa me da miedo salir de mi casa y la deprecion que siento es muy grande… me pregunto si volvere a ser la misma de antes otra vez

  5. hace dos años me detectaron ataques de panico con fuertes episodios de ansiedad.. me asaltaron hace dos dias de regreso a casa.. ahora me da 7un miedo terrible ir a la escuela y estoy muy mal como puedo aliviarlo

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