¿Psicólogo o psicoanalista?

ansiedad
Foto: Harwig HKD(Licensed Under Creative Commons)

Donde puedo acudir por problemas ansiedad, desorientación , psicosomático. a un Psicólogo o Psicoanalista el primerio hace años fue muy bien el segundo al que voy ahora encuentra que son muy frios. Gracias. Empar.

¿Cuál es entonces el proceso de la ansiedad y cómo puede cortarse? Un estímulo (interno o externo) produce un pensamiento (una imagen visual, un pensamiento auditivo o algo que sentimos) y este pensamiento abre una ruta neurológica que crea un Estado interior (me siento bien, me siento mal, me siento triste, me siento agobiado…) asociado a una sensación (noto sudoración, taquicardias, palpitaciones, un nudo en el estómago, falta de aire, falta de memoria, etc…). A su vez, esta sensación provoca una conducta (me muevo o no, busco la situación o la evito, etc…). Dentro de la psicología hay diferentes enfoques.

  • Las escuelas conductistas se centran, evidentemente, en la conducta.
  • Las escuelas de orientación dinámica, el psicoanálisis, se centran en los sentimientos.
  • La medicina farmacológica elimina la sensación, las respuestas físicas
  • Los psicólogos cognitivos se basan en el pensamiento.

Nosotros trabajamos con la parte cognitiva, con los pensamientos. Si desviamos el significado, la codificación, de un pensamiento, la ruta neurológica se dirige hacia otro estado interior, hacia otra sensacion y, como consecuencia, hacia otra conducta. Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

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3 comentarios en “¿Psicólogo o psicoanalista?

  1. Yo hasta ahora lo único que he tomado son pastillas y más pastillas. Nunca he encontrado una alternativa mejor. Las pastillas me han hecho cambiar mi caracter. Nunca he aprendido técnicas alternativas que me hagan ver la ansiedad de otra forma.

  2. Hola

    tengo como 6 meses q tengo mucha tension en las manos, aveces inconcientemente las traigo cerradas o las muevo mucho, la gente me ve raro pensando q estoy loca, no se si esto sea sintoma de angustia, he buscado mucho pero nadie hace referente a las manos.

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