Estoy fatal, ¿qué puedo hacer?

ansiedad
Foto: Harwig HKD(Licensed Under Creative Commons)

yo no puedo estar sola en ningun momento ni siquiera limpiando, cocinando siempre quiero estar acompañada como q le tengo miedo a la soledad y soy muy facil de tener dependencia emocional de pareja y si no soy correspondida me perjudica hasta en mi trabajo y yo no quiero ser asi lo paso fatal q puedo hacer.saludos. Carmen

Pues lo que puedes hacer es acudir a un psicólogo de tu ciudad. Todos los psicólogos tienen formación para ayudarte a resolver esos problemas de ansiedad, de soledad y de dependencia.

Como la ansiedad te está perjudicando y está limitando tu vida, tienes que acudir a los profesionales que tratan estos temas: los psicólogos. Cuando tienes gripe vas al médico. Cuando tienes ansiedad tienes que ir al psicólogo.

También puedes utilizar el Método Stop a la Ansiedad.

Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

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Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

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2 comentarios en “Estoy fatal, ¿qué puedo hacer?

  1. No puedo aconsejar mucho aqu’i pero la razon me dice que hay que buscarse un psicologo o terapeuta ya! y tener paciencia porque con cuatro visitas no vas a tener suficiente pero si eres tenaz y no buscas resultados inmediatos, estos llegaran poco a poco. Las fobias se van si uno pone de su parte.

  2. yo estoy siempre mal pues no soy feliz y temgo todo para serlo, puesto que no tengo nada que lo impida, porque no soy mas feliz, porque sufro esta ansiedad esta angustia, no lo entiendo.

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