Métodos contra la Ansiedad

agorafobiaestaba tomando ********* pero me daban muchos sintomas que anteriormente no tenia,entonces la suspendi hace 15 días.No estoy tomando nada,pero a veces estoy bien y otros dias amanezco si ganas de trabajar ni hacer nada, no puedo dormir me siento nuevamente mal.Esto me tiene muy preocupda,por favor digame xcomo puedo adquirir sus textos.gracias.O que puedo hacer.mo quiero tomar medicacio.Acutamente estoy tomando muchos analgesicoa para el dolor de cabeza automediados. Cecilia S.

La ansiedad es un trastorno, no es una enfermedad. Por eso con tranquilizantes va a eliminar los síntomas, pero no va a solucionar su problema de ansiedad. Mi consejo es que acuda a algún psicólogo de su ciudad para que inicie una psicoterapia.

Tampoco tiene que automedicarse. Si tiene dolor de cabeza su médico explorará por qué se está produciendo y tomará las medidas oportunas. Ricardo Ros, psicólogo

Respecto a mis libros sobre ansiedad, puede encontrarlos aquí:

  • Método Stop a la ansiedad. Libro en papel de 358 páginas + 6 CD. Con este método tiene la posibilidad de consultarme sus dudas a través de email o del teléfono. Puede encontrarlo en http://www.stopansiedad.com
  • El ebook Stop a la Ansiedad lo puedes encontrar aquí.
  • Stop a la Agorafobia. Libro en papel de 240 páginas, con 10 técnicas poderosas contra la agorafobia. Puede encontrarlo en tienda-relajacion.com

TEST DE ANSIEDAD

Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

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6 comentarios en “Métodos contra la Ansiedad

  1. Hola soy una mujer de 36 años y desde hace 11 años me detectaron el transtorno de ansiedad y actualmente tomo el ****** y el ******, sin embargo me da miendo de que me den ataques de pánico muy fuertes porque las sensaciones son muy molestas, me podría dar un consejo de como combatir este problems. Gracias y saludos.

    1. hola chicos estuve leyendo lo k pusieron respecto a la ansiedad en realidad si es un transtorno qe nos aqueja en el siglo 21 pero les puedo decir con seguridad y esperanza para ustedes k si se puede superar. yo lo hize en un lapso de 3 meses mas o menos primero me ayude con pastillas despues tratamiento pero en si lo k les kiero decir eske me compre en españa el libro y cds de ricardo ros un conocido y prestigiado psicologo de españa k es especializado en este tema pueden buscarlo en goggle si gustan. yo adkiri su libro y me duro en llegar a mexico como un mes pero kreanmee k es genial viene con cds con ejercicios.. hoy por hoy no utilizo ni pastillas ni nadaaa todo esta en la mente, soy abogada y me manejo super bien y estoy completamente sana. espero tambien poder ayudar si gustan platicar y contar mi experiencia. saludos

  2. ¿En mi caso cuál de los dos me recomienda?
    Me han dicho que tengo ansiedad (desde hace 12 años) y además tengo la enfermedad de cron que me hace estar en un estado de ansiedad constante. He hecho terapias muy diversas y ninguna me ha ayudado del todo. Ahora empiezo a tener miedo a salir a la calle o incluso a ir a un centro comercial que antes me encantaba. ¿Es solo agorafobia?¿es ansiedad generalizada así que mejor comprarme el Stop Ansiedad? Acláreme esta duda para acabar con mis problemas de ansiedad definitivamente.

  3. Yo dejé la medicación para la ansiedad por mi cuenta hace unos meses. Al principio pensé que la cosa iba bien, sin embargo he empezado a sufrir nuevas crisis de ansiedad sin razón aparente. Los miedos se ha reavivado y es como si viviera en un constante estado de ansiedad. Los síntomas de ansiedad los tengo muy identificados, ahora lo que necesito es aprender a controlar mis crisis de ansiedad.

  4. hola ya tengo casi 10 años que inicie con esta situacion de ansiedad,los sintomas habian desaparecido estuve 2 años en tratamiento con el neurologo,pero hace como dos meses e tenido muchas molestias eso me desespera y e llegado a pensar que nunca se me quitaran vivir asi no es sano me gustaria que me dijera quien es el especialista mas indicado para esta enfermedad.gracias

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