Menstruación y ansiedad

ansiedad
Foto: MuvinaH(Licensed Under Creative Commons)

me gustaría saber por qué cuando estás esperando la menstruación notas una especie de intranquilidad, algo de insomnio y estás mucho más sensible hasta el punto de ponerte a llorar por cualquier problema que cuando no estás en este ciclo no ves tan gran problema.¿influye pues al sistema hormonal en la ansiedad y el estar deprimida? Mari Carmen.

Tener este síndrome premenstrual no significa que al mismo tiempo se pueda tener también ansiedad. La diferencia es que si se trata de ansiedad existen pensamientos relacionados, es decir, pensamientos de miedo al futuro, entonces hay pensamientos de miedo o de tristeza:

  1. nerviosismo, irritabilidad, agitación, falta de concentración
  2. depresión, tristeza, ira
  3. dolores de cabeza, cefaleas, fatiga
  4. somnolencia, insomnio, problemas para dormir
  5. edema en piernas o mamas
  6. incremento del apetito, aumento de peso

Este síndrome premenstrual (suele aparecer unos siete días antes de la menstruación), varía mucho entre unas mujeres y otras. Algunas no lo notan, mientras que a otras no les permite hacer una vida normal. Igualmente en unas mujeres dura unas pocas horas y en otras puede durar hasta diez días.

El Método Stop a la Ansiedad, te eliminará los síntomas de ansiedad.

Ricardo Ros, psicólogo

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84 comentarios en “Menstruación y ansiedad

  1. Hola yo me siento igual siempre masa es unos días ante de la matraucion o después eso me pasa después que tube una gran depresión con ansiedad ahora quede así ..me controlo un poco pero avees siento que no puedo y tengo solo25 años

  2. hola tengo 27 años ya casi un año me diagnosticaron depresion ansiosa me tomo unas pastillas que se llaman ********* pero cuando mi periodo llega me da ansiedad desespero quisiera saber que hacer sera que tienen que aumentar mi dosis y claro tambien me dieron ********* cuando alla mucha crisis

  3. Hola chicas pasó lo mismo ayer me puse nerviosa y me agarro palpitaciones ansiedad y hoy ya estoy mestruando las re entiendo es terrible y no difrutamos la vida. Ojala podamos salir xq somos jóvenes

  4. Hola ! Tengo aprpx desde los 28 años sintiéndome muy mal desesperacion depresión no me dan ganas de nada me siento fea y gorda no quiero salir de mi casa es algo terrible no poder llevar una vida normal me he resignado a vivir así 😞 me han hecho estudios solo tenía ********* alta tome medicamento pero sigo igual ! Cambio de humor quiero comer dulce nooooooo ya no quiero vivir así estoy no es vida 😰😫😫

    1. Connie tu situación depresiva tiene solución, la Ciencia avanza y hay unas terapias que se llaman ***** , están aprobadas por la organización mundial de la salud, para todas estas situaciones tan incómodas, dale amiga la vida vale mucho y tu tienes el privilegio de tenerla, no la desperdiciar… pero si busca la solución, sólo tu y nadie más que tu tiene la respuesta dentro de tu cerebro, buscala. Con ***** vas a lograrlo. Ánimo.

  5. Hola chicas yo me siento igual, me da sensacion de desmayo, siento q arde mi cuerpo, me da taquicardia y pensamiendos d muerte es horrible no se q hacer

    1. ME PASA LO MISMO TENGO MIEDOS POR PAVADAS COMO POR EJ HACE DOS DIAS SE ME HABIA LLENADO EL ALMACENIMIENTO DEL CEL Y ME EMPECE A AHOGAR DE LOS NERVIOS, ME PASO LO MISMO EN EL PERIODO A KE ME VENGA EL MES PASADO JAMAS ME HABIA PASADO ALGO TAN EXTREMO DE PREOCUPARME X CUALQUIER COSITA TENGO MIEDOS

  6. Yo he sido tratada por sindrome premenstrual aunque no estoy al 100% curada parte de ello era por inflamacion uterina ya que el útero debe de estar sano.Mi utero esta sano ahora pues padecia de cervicitis y era parte de mis cambios psiquicos y fisicos. A dia de hoy lo unico que me ha quedado es un fallo ovarico donde hay un incremento hormonal en este caso la progesterona la causante de mi tristeza y la tristeza de muchas mujeres. En la clinica donde me traté estan llevando este estudio ya que se dedican al sindrome premenstrual. Os dejo el nombre de la clinica donde la doctora y ginecologa ******** me ha ayudado a este problema. NG CLÍNICAS ******
    Por otra parte pideis leer SINDROME ***** descubierto por un medico chileno de este problema en las mujeres donde la Ginecológa ****** ****** ha introducido en España para ayudar a muchas mujeres.

    1. yo tengo 7 meses sufriendo de ataques de ansiedad anres durante y despues de mi periodo pero el perfil hormonal salio normal entonces q estudio necesitare?

  7. A me pasa lo mismo una semana antes de la regla me da ansiedad y palpitaciones temblores y más los síntomas cambian cada mes eso me pasa después de una cesárea y no me gusta nada

  8. Por Dios pido una ayuda, tengo dos hijos maravilloso uno de 10 años y de 1 año. suele aparecer estos síntomas raras antes o después de la menstruación, sensación de ahogo, el mentón y las manos se adormece y miedo a desmayar.
    Si alguien de buena voluntad me da un consejo para lidiar con esta enfermedad..

    1. A mi.me pasa lo mismo desde que fui mama.os doy un voto de trankilidad ya ke esto va pasando con el tiempo cuanta mas atencion le presteis mas caereis en el circulo vicisiosio.solamte deciros que si teneis ganas de llorar ke lloreis ke si sentis ganas de reir ke riais asi se va pasando asta ke dejeis de prestarle atencion a esos sintomas.yo ahora misml estoy igual me faltan 4 dias para ls regla y estoy puf con un ir y venir de pensamientos absurdos kme orovocan ansiedad.solo digo que asi no voy a estar siempre ya se me pasara.espero haberte ayudado

      1. Hola ami me pasa lo mismo y lo q mas mw atornenta son esos pensamientos abaurdos q pasan por mi mente si pudieramos hablar asi nos dieramos un poco de animo mi correo es *******@yahoo.com te lo agradeceria

        1. Hola chicas pues por lo visto no estamos solas en esta situacion ami me pasa lo mismo no queria tomar un tratamiento porque digo seme ira..pero q va cada vez me afecta mas

  9. Me pasa lo mismo ya no se q hacer me siento desesperada es terrible lo q vivo cada mes la ansiedad es algo q no lo deja vivir como uno quisiera necesito ayuda o un consejo de q hacer.

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