El aire acondicionado me produce depresión

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ansiedad

Foto: Dabblelicious(Licensed Under Creative Commons)

Esto mismo me ocurre a mí, tengo que poner la televisión alta para no oir los zumbidos y el dolor de cabeza que me provocan los aires acondicionados, sobre todo cuando estan en relax por este medio cogi depresión y mi cuerpo empezó a temblar a cualquier tienda que iba cuando entraba, aún hoy me pasa en algunas. Empar.

El aire acondicionado no produce depresión, puede producirte un catarro, pero no una depresión. Lo que te ha producido depresión, en todo caso, son los pensamientos que haces en relación con el aire acondicionado o a entrar en una tienda que tiene aire acondicionado.

Por lo tanto, la solución no consiste en evitar el aire acondicionado, sino en cambiar la estructura de tus pensamientos. Un psicólogo cognitivo te ayudará.

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Acerca de Administrador

Ricardo Ros es psicólogo, autor del método Stop a la Ansiedad
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Una respuesta a El aire acondicionado me produce depresión

  1. Nina dijo:

    A mi me produce depresión la llegada del otoño. Las horas de luz disminuyen, dejo de ver el sol prácticamente, empieza el largo frío….todo me incita a la depresión y tristeza. Cuando llega el verano mi estado de ánimo mejora un poco y empiezo a ver la luz (nunca mejor dicho). Estoy pensando en dejarlo todo e irme a vivir al sur para que mi época de tristeza desaparezca o por lo menos sea más corta.

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