Tengo miedo a volverme loco

ansiedad

Foto: True2source(Licensed Under Creative commons)

Me siento muy mal, muy nervioso, y creo que me estoy volviendo loco. Un tio de mi padre se suicido hace veinte años y yo tengo miedo a que eso sea algo hereditario y que yo también me suicide. ¿Qué puedo hacer? Rodolfo.

Una persona “loca”, nunca piensa en que se va a volver loca. Cuando una persona piensa en que se puede volver “loca” es miedo a que eso pase, por lo que es miedo al futuro, o sea, ansiedad.

La ansiedad no se hereda ni está en los genes. La ansiedad te está indicando que hay algo en tu vida que tienes que cambiar. La ansiedad es tu mejor aliado, te está diciendo que debes modificar algo en tu vida.

Acude a un psicólogo. Él te ayudará. Ricardo Ros, psicólogo

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Ricardo Ros es psicólogo en Pamplona, autor del método Stop a la Ansiedad
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16 respuestas a Tengo miedo a volverme loco

  1. marijo dijo:

    abeses me siento como que me vuelvo loca . no se que ago y me desespero quiero pegarle a algo como la pared y me da miedo empiezoa pensar que no quiero pensar asi como (que la vida no es sierta y empieso a pensar que sera de mi despues de la muerte , como voy a ser que voy hacer, si voy a ser libre o no si existe dios o no? y pienso y pienso y me da miedo empieso a llorar mas y pienso si asi va ser el infierno y no qiluiero que sea asi y trato de pensar que no es sierto…) :’(
    la otra ves intente huir y me da miedo contale esto a las personas y puensen que estoy loca! y me dijeron que ni tenia nada 77 que todo era de mi mente eso me dijo mi suegra por que a ella le dan crisis de ausencia y dice que ella no recuerda nada y yo si recuerdo pero enserio tengo miedo de quedar loca …constantemente me da esto mas en la tarde y me peleo con mi pareja diario y me estreso. AYUDEME PIR FAVOR! DENME UNA RESPUESTA QUE PUEDO HACER QUE EJERSICIOS AGO A DONDE VOY ? AGRADECERIA QUE ME DIERAN RESPUESTA!

  2. Martin dijo:

    No puedo dejar de pensar, hablo conmigo mismo en el interior de mi mente para todo a cada momento, me obsecione tanto con ser inteligente y analìtico que ahora no puedo regresar a lo que era a vivir por impulso y a vivir cada momento por favor que alguièn me oriente…

  3. José Torres dijo:

    mi madre se suicido cuando tenía 20 años,luego falleció toda mi familia en circunstancias tristes,actualmente por pensamientos en mi mente tengo ansiedad y angustia,hace 13 años que tengo trastornos del sueño , estoy en un tratamiento pero no puedo salir ni sentirme bien

    saludos cordiales

    José

  4. boli dijo:

    casi todo los sintomas eso los he tenido yo y hasta la perdida de el apetito sexual pero desde que me lei el libro de stop a la ansiedad estoy que a veces ni me lo creo hace seis meses que me dio la ansiedad y llevo desde enero de bien a mejor no se si a todo el mundo le funciona pero os digo que se quita ademas solo he tomado ****** dos meses los deje en diciembre animo y pa adelante p tras ni para saltar solo pa lante

  5. juancarlos dijo:

    ola necesito ayuda pienso que le voi hacer daño a mi hijita a mi esposa miedo a los cuchillos mi correo es **********@hotmail.com por fa ayudarme tengo miedo de ir al medico

  6. anonimo dijo:

    yo sufro de ansiedad y mi vida a sido un tormento pero no pierdo la fe en dios que nos alludara a todos nunca pierdan la fe y a echarle ganas que la vida es hermosa y necesitamos de nosotros mismos para salir de esto dios los bendiga a todos y pronto encontremos alivio

  7. liliana dijo:

    Hola yo pienso lo mismo desde hace un par de años, un psicologo me dijo que tenia ansiedad pero no he podido tratarme … en verdad tengo muchos problemas en todos los ambitos de mi vida(familiar, sentimental y laboral) y pues no se que hacer

  8. Víctor dijo:

    Tanto la ansiedad como cualquier rasgo en la personalidad es transmitida por nuestros antecesores y esta guardada en nuestras células como información genética. Así que los neurotransmisores químicos que producen la ansiedad es información de comportamiento heredado. Consejo: Meditá. Hay mucha información útil que me ayudó con cosas parecidas como “la ciencia y ensayo mental” “usos medicinales del *********” y poder hacer consiente cualquier proceso inconsciente para poder frenarlo como en este caso el miedo a la locura que si no se detiene puede volver loco a un ser humano en serio. Y el material genético puede ser modificado a través del aprendizaje.
    NOTA DEL EDITOR: Algunas de las afirmaciones de Victor no concuerdan con el enfoque que tratamos de explicar en está página.

  9. vanessa dijo:

    note sientas mal yo tambien pienso mucho en la muerte porque nadie me comprende lo que estoy pasando siento que nunka me voy a olvidar en pensar estar loca yo en cambio he cogido miedo a la gente en que yo vaya a perder la razon y me late el cerebro por el panico a pensar y me he deprimido y solo paso pensando en mejor morirme a vivir con miedo pero estoy asistiendo a una iglesia cristiana y le pido mucho a dios que me ayude a superar esto porque no quiero hacerle daño ami hija si se queda sola

  10. Aroa dijo:

    Yo tengo miedo de haber perdido la cabeza a haberme vuelto loco. Ya no pienso de una forma racional, todo me da vueltas y tengo miedo a hacerme daño a mi mismo a algún familiar o amigo. Desde pequeño he tenido problemas de ansiedad pero nunca he conseguido superarlos. Ahora con el estrés que tengo en el trabajo mi situación ha empeorado mucho, dudo de todos y de todo. Mi psicólogo me dice que tendré que hacerme a la idea de que mi vida va a ser así llena de miedos y con terapia. Empiezo a cogerle fobia a todo.

  11. Marian dijo:

    Hace años me dijeron que tenía ansiedad, lo superé y durante 3 años he hecho una vida normal hasta que hace dos meses mi pesadilla ha vuelto a despertarse. Miedos que pensaba que tenía superados han vuelto a aparecer, incluso han aparecido muchos nuevos. Por ejemplo yo nunca antes pensé que me puedira volver loco y ahora lo hago. He empezado un nuevo tratamiento en el que no confio mucho. Necesito un psicólogo que realmente sepa y entienda qué es lo que me pasa para tener esas ideas tan miedicas y que me enseñe cómo superar los miedos que me persiguen.

  12. Sylvia dijo:

    Hola:
    Tengo una pregunta, siempre fuí muy exitosa, pero desde que me divorcié hace 14 años, tengo solo lo suficiente para vivir con mis hijos. He trabajado en diferentes empresas, pero no logro el éxito que deseo. Siento como que tengo una maldición, todo lo que hago se viene abajo, me han robado 4 coches, y he tenido varios accidentes automobilísticos, y me enfermo a cada rato. Que me aconseja?
    Gracias.

  13. Mari dijo:

    Yo tengo ansiedad, y lo paso fatal..cuando no puedo respirar bien, tengo miedo a ahogarme , no como bien para no atragantarme… a veces creo q me voy a volver loca.
    Pienso que puedo hacer daño a mis padres, a mis seres queridos, de momento voy pasando con diacepan, pero no quiero depender de eso. He empezado a visitar un psicologo a ver que pasa… nadie te comprende, solo los que han pasado por lo mismo.GRACIAS…

  14. Jenny dijo:

    Mi psiquiatra me diagnosticó hace un año que lo que tenía era ansiedad generalizada. Desde entonces no he vuelto y mis miedos radican en la posibilidad de tener TOC, volverme loca, hacer daño a mi hija recien nacida…No quiero retomar la medicación que tantos efectos secundarios me dió, quiero buscar algo que sea diferente. Quiero que los síntomas desaparezcan y poder vivir en paz.

  15. antonio dijo:

    tengo un trauma en mi mente que no me deja vivir enpaz ni 1momento des de mi adlescecia necesito ayuda desde que me paso algo nohe podido superarlo necesito ayuda no soy feliz siempre pensando en lo mismo no me concentro no retengo nada en mi mente todo se me olvida por que siempre pienso en eso que hago asi no tengo vida he perdido la ilusion de todas las cosas buenas dela vida no quisiera que nadie me viera quisiera que siempre fuera de noche par no ver anadie solo me gusta estar solo no tengo amigos por que la gente como que adivina lo que mepasa y ni siquiera me hacen caso y lo peor es que no quiero que nadie me mire quisiera estar solo en el mundo

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