Bipolaridad y ansiedad

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Foto: versionz(Licensed Under Creative Commons)

A mi hermano de 30 años le han diagnosticado trastorno bipolar. Siempre ha sido muy variable en su conducta,  aveces muy depre y otras muy exaltado, pero nunca habia ido al médico. Lo tuvimos que llevar porque un dia comenzó a destrozarlo todo. Lo tuvieron varios dias ingresado y nos dijeron que era bipolar. ¿Usted qué piensa sobre esta enfermedad? Fede.

El trastorno bipolar antes se llamaba trastorno maniaco depresivo, porque la persona pasa de un estado de exaltación a un estado de completa depresión. El trastorno bipolar se produce porque algunos neurotransmisores no se metabolizan bien. También existen muchos factores psicológicos y sociales que agravan el problema.

Podríamos hacer una comparación con las personas que tienen diabetes. Las personas con diabetes no metabolizan bien la insulina, por lo que aumenta el nivel de glocosa en la sangre. La diabetes se corrige proporcionando insulina. En el trastorno bipolar ocurre algo parecido, algunos neurotransmisores (las sustancias que transmiten la información de una neurona a otra) no se metabolizan bien, por lo que la información es incorrecta. Cuando a una persona con trastorno bipolar se le consigue estabilizar la medicación, esa persona puede llevar una vida normal. Ricardo Ros, psicólogo

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Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
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¿Puedo tener TOC por la comida?

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Foto: David MacKerlevy(LIcensed Under Creative Commons)

Lo que yo sufro son impulsos incontrolables por la comida, es ese TOC?Me encuentro ansiosa durante rato, empiezo a pensar en comida y cuando por fin como me tranquilizo un momento, luego llegan los remordimientos. Tiene solución o tratamiento esto que me pasa? Es TOC? Es ansiedad? Gracias por estar ahí. Sery.

No, Sery, tener obsesión por la comida no es TOC. Lo que te ocurre es ansiedad por la comida. Muchas veces las personas confundimos determinados sentimientos con hambre y eso nos hace estar acudiendo continuamente a la nevera. Otras veces tratamos de eliminar la ansiedad que nos producen otras cosas comiendo, por eso los remordimientos. Ricardo Ros, psicólogo

En “El Viaje Decisivo, cumpliendo la dieta sin decepciones, sin ansiedad, sin sufrimiento” explico este fenomeno y técnicas para evitarlo.

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No encuentro alternativa a las pastillas

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Foto: Becky Platt(Licensed Under Creative Commons)

Yo hasta ahora lo único que he tomado son pastillas y más pastillas. Nunca he encontrado una alternativa mejor. Las pastillas me han hecho cambiar mi caracter. Nunca he aprendido técnicas alternativas que me hagan ver la ansiedad de otra forma. Alba.

Se suele decir que cuando no se consiguen resultados haciendo algo, lo lógico es hacer algo diferente. Si has comprobado que las pastillas no te han solucionado tu problema de ansiedad, lo lógico es que busques otras alternativas.

¿Has pensado en acudir a una psicoterapia? Los psicólogos son expertos en ansiedad y te pueden ayudar a solucionar tu ansiedad. Ricardo Ros, psicólogo

¿Has pensado en hacer los ejercicios del Método Stop a la Ansiedad? Este método lo han realizado más de 85.000 personas con grandes resultados.

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Mi suegra se mete en mi vida

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Foto: Quinn Dombrowski(Licensed Under Creative Commons)

Nos casamos hace un año. Mi suegra me hace la vida imposible, trata de controlar todo lo que ocurre en mi casa. Al principio estaba bien, porque me ayudó a decorar la casa, pero es que ahora viene todos los días, incluso con comida hecha en su casa. Mi marido le dio una llave y entra sin preguntar. Ahora está insistiendo en que me tengo que quedar embarazada, que ya es hora. Me quejo ante mi marido pero dice que tenga paciencia. No la soporto. Todo esto me esta generando una gran ansiedad. Estela.

La suegra no tiene ningún derecho a meterse en tu casa. Tienes que ponerle límites. Posiblemente lo hace con buena voluntad, porque verá a su hijo todavía como un niño, pero no puedes permitir que se meta en medio de la pareja. Es tu marido quien tiene que poner esos límites con su madre. Exígele que lo haga.

El momento para quedarte embarazada solo depende de tu marido y de ti, no permitais que nadie más opine o influya. Cuando alguien se mete dentro de una pareja lo más probable es que la pareja haga aguas. Ponte muy seria.

La relación con tu suegra tiene que ser muy amable y cariñosa. Pero ella en su casa, y tu, y tu marido, en la vuestra. Ricardo Ros, psicólogo

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Creo que tengo todas las enfermedades

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Foto: The italian voice(Licensed Under Creative Commons)

siempre creo que tengo alguna enfemedad, cuando alguien me habla de que tiene alguna enfermedad,o ocuando veo algo en la television sobre enfermos, yo siempre creo que me pasa lo mismo. Ya ni siquiera voy al medico porque siempre me dicen que no tengo nada.Llevo asi desde hace 15 años. El problema es que ahora lo miro en internet y siempre pienso que me pasa a mi. Tere.

Pensar que se tiene una enfermedad se llama hipocondría. La hipocondría no forma parte de los trastornos de ansiedad. Sin embargo, la hipocondría está basada en los pensamientos que usted hace. Generalmente son diálogos internos: ¿Y si tengo un cáncer? ¿y si me quedo ciega como mi vecina?, etc.

Lo peor que puede hacer una persona con este trastorno es mirar programas de TV o hacer búsquedas en Internet, porque precisamente ese es el problema, que se tiene la sensación de tener los mismos síntomas que se describen.

Igualmente el método Stop a la ansiedad le ayudará a bloquear esos pensamientos. Ricardo Ros, psicólogo

 

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Miedo al ascensor por una experiencia real

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Foto: Matt Ward(licensed Under Creative commons)

Una vez me quede encerrada en un ascensor y desde entonces no he podido volver a subirme en uno. Vivo en un quinto piso y trabajo en un octavo. Subo y bajo por las escaleras. Mariaje.

A veces las fobias se producen por experiencias reales. Otras veces sólo con la imaginación. En tu caso la fobia se ha presentado por haber pasado miedo cuando te quedaste encerrada. Si no tuvieras que usar el ascensor te diría que no te preocuparas, pero como sí que lo necesitas, entonces algo que debes hacer:  en Stop a la ansiedad hay técnicas que también te pueden ayudar. Eliminar una fobia al ascensor es muy fácil de resolver. Ricardo Ros, psicólogo

 

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Estrés postraumático

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Foto: Guilli Fernandez/Licensed Under Creative Commons)

Tuvimos que huir de nuestro pais debido a las amenazas que recibiamos de grupos terroristas. A mi padre lo asesinaron delante de mi hace tres años. Desde entonces no puedo quitarme de la cabeza aquella imagen, aquél dolor, aquél sufrimiento. Ahora vivimos en Miami y pensaba que todo iba a pasar, pero sigo dándole vueltas.  Me gustaría tener Stop a la Ansiedad, pero debido a este problema no tenemos dinero. Rodolfo.

Se trata de Estrés Postraumático, la reacción de ansiedad ante un hecho real de violencia extrema. Muchas veces estos pensamientos se mantienen durante años, recordando ese momento de trauma.

Mi secretaria se va a poner en comunicación con usted para que nos diga su dirección y poder enviarle el Método Stop a la Ansiedad. El Método Stop a la ansiedad tiene técnicas muy efectivas para tratar el estrés postraumático. Ricardo Ros, psicólogo

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