Personalidad paranoide

Foto: Viewminder(Licensed Under Creative Commons)
Foto: Viewminder(Licensed Under Creative Commons)

Tengo una vecina, que si hacemos ruido, que si le siguen cuando va al mercado, que si la vigilan cuando va a su trabajo. Cuando alguien la saluda con un movimiento de cabeza ella piensa que se están riendo. Si alguien le sonríe cree que son actos hostiles. Si no la saludan, entonces piensa que esos vecinos la odian. En fin, en relación con los vecinos cualquier acto lo ve como algo agresivo. Nos lleva a los tribunales y nos denuncia a la policía. Cristina

Esta persona tiene un problema, nunca asume la relación con los demás, ella se ve muy distante y cuando se relaciona piensa que los demás están conjurados en su contra, que ellos se ponen de acuerdo para molestarla. Piensa que todos los vecinos la vigilan constantemente. Este tipo de personas siempre están metidas en suspicacias, desconfianza, recelos, mosqueo, prejuicios, rechazo. Y piensan que los demás están en su contra, que la maldicen, por eso cada vez están más solos, más aislados. Como piensa que todos van en su contra pone denuncias ante los tribunales.

Estos individuos entienden que cualquier cosa que haga la otra persona es una conducta agresiva, de ira, de violencia. Generalmente se aíslan y se meten en su casa porque piensan que los demás los están vigilando, por eso se les llama personalidad paranoide. Son personas sin sentimientos de amor o de cariño, son fríos, alejados de los demás. Cuando pone una denuncia, contrata a los mejores abogados, porque piensa que tiene toda la razón. Y buscará pruebas de los delitos de las demás personas con contundencia y eficacia. Casi siempre pierde los juicios y entonces piensa que su abogado, el juez y el fiscal están amañados con la persona a la que ha denunciado. Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información

 

Me han diagnosticado un Trastorno Bipolar, ¿tiene algo que ver con la ansiedad?

bipolar
El Trastorno Bipolar es un trastorno del estado de ánimo. Foto: Joxin/Licensed Under Creative Commons

Me han diagnosticado un Trastorno Bipolar. Yo me pongo muy nervioso y hago cosas de las que después no comprendo por que las hice. Tengo una gran ansiedad y creo que es esa ansiedad la que me provoca estos problemas. Gema

El Trastorno Bipolar no tiene nada que ver con el trastorno de ansiedad. Sí es cierto que el Trastorno bipolar genera mucha ansiedad, pero es una ansiedad producida por alteraciones en la síntesis de determinados neurotransmisores cerebrales. El tratamiento del Trastorno Bipolar se basa en medicación y en apoyo psicológico. Actualmente las personas que tienen este Trastorno y siguen las pautas médicas pueden llevar una vida completamente normal.

Se llama Trastorno Bipolar porque la persona pasa de un estado de euforia a un estado de depresión. Antiguamente se llamaba Psicosis Maniacodepresiva. Es muy importante que seas muy consciente de lo que te ocurre, ya que esto es fundamental para poder llevar una vida tranquila. Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información

 

Creo que me voy a morir de un infarto

Foto: K.L. Poggemann(LCC)

hola a todos!! bueno yo creo que tambien sufro de ansiedad y depresion es muy loco lo que siento y a veces hasta me siento un idiota tengo miedo a la muerte o a enfermarme, no se morir de un infarto o algo asi, yo se que es todo mental y hay veces que trato de decirme a mi mismo que es todo mentira que son pensamientos y nada mas a veces resulta y otras no, no tomo medicacion ni tampoco voy al sicologo por ahora… lo unico que se es que es muy triste vivir asi yo tengo 33 años estoy soltero que lo atribuyo a mi baja autoestima en fin a veces trato de aferrarme a algo pero es como que ya no creo en nada espero de verdad que todos lo que sufrimos esta mierda de enfermedad podamos salir adelante!! un abrazo para todos!!! Cristian

Para salir de la ansiedad tienes que hacer varias cosas:

  • en primer lugar tienes que darte cuenta de qué es lo que ha cambiado en tu vida y no has sabido adaptarte. La vida cambia, nosotros cambiamos, las relaciones cambian, pero seguimos tratando de mantenernos en el mismo sitio, sin avanzar.  Los seres humanos preferimos lo conocido, aunque estemos mal, a la duda de cambiar.
  • en segundo lugar tienes que fijarte en los pensamientos que haces. Antes actuabas con decisión, con seguridad, con tranquilidad. Desde que tienes ansiedad todos tus pensamientos están basados en el miedo. Por lo tanto, tienes que cambiar la estructura del pensamiento.
  • en tercer lugar, el Método Stop a la Ansiedad tiene técnicas que eliminarán esos miedos a la muerte y a esas enfermedades. Son fáciles de usar pero son técnicas poderosas que te harán salir de la ansiedad. Este método se han vendido 85.000 ejemplares y, piensa, funciona.

Es fácil quejarse, es más dificil tratar de salir adelante cambiando nuestros hábitos, nuestras costumbres. Deja de quejarte y actúa. Ricardo Ros, psicólogo

 TEST DE ANSIEDAD

También te puede interesar:

Qué es una crisis de ansiedad
Miedo a volver a tener una crisis de pánico
¿Realmente se cura la ansiedad?
 
Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información

 
 

Tengo fobia a conducir y el psiquiatra me ha dicho que tengo que tomar un ansiolítico y un antidepresivo ¿Le parece correcto el tratamiento?

ansiedad
Foto: Antti Okkonen(LCC)

Tengo fobia a conducir, bueno, solo puedo conducir dentro de mi pueblo, pero no me atrevo a salir fuera. El psiquiatra me ha dicho que tengo que tomar un ansiolítico y un antidepresivo durante mucho tiempo. ¿Le parece correcto el tratamiento? Fermin.

Por Internet no podemos hacer diagnósticos. Sin embargo, la ansiedad o una fobia tratada con medicación sólo le va a ayudar a eliminar los síntomas de la ansiedad. Fíjese que el miedo está en sus pensamientos y son esos pensamientos los que tiene que tratar con una psicoterapia.

Lo más fácil es dar pastillas, pero en los fármacos no se encuentra la solución a la ansiedad ni a la fobia. Es adecuado que acuda a los ansiolíticos en un momento de crisis, pero no es correcto que tome tranquilizantes permanentemente para solucionar la ansiedad o las fobias, ya que crean tolerancia y dependencia. Acuda a un psicólogo cognitivo que le ayudará a disolver la ansiedad. Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

También te puede interesar:

Un fóbico, ¿nace o se hace?
¿Qué tipos de fobias existen?
¿Se pueden superar las fobias? ¿Cómo? ¿En cuanto tiempo? ¿Existen distintos tratamientos para las fobias?
 

fobia

Mi hijo no quiere salir de casa por sus granos, ¿es ansiedad?

dismorfofobia
Foto: Headexplodie(Licensed Under Creative Commons)

Estoy muy preocupada por mi hijo. Tiene 16 años y le han salido muchos granos. A pesar de que tratamos de convercerle de que es pasajero y normal, no hay forma. No quiere salir de casa porque dice que las chicas se rien de él. Me consta que no es así porque conozco a sus amigos y lo aceptan muy bien. Es él quien tiene su autoestima por los suelos. Me dá miedo pensar que no supere esta situación y que se pueda convertir en fobia social o depresión. Sara.

Lo que le ocurre a su hijo no es ansiedad, ni tampoco se trata de fobia social. Lo que le ocurre a su hijo se llama dismorfofobia (trastorno dismórfico corporal o síndrome de distorsión de la imagen). Suele ocurrir en la adolescencia. Estos adolescentes distorsionan la percepción de su propio cuerpo y un pequeño grano o una pequeña marca en la nariz o en un diente hace que lo maximicen y piensen que todo el mundo se fija en lo que les ocurre. Algunos tratan de operarse esa “malformación” que creen que tienen.

Puede ocurrir que como consecuencia de su distorsión de su propio cuerpo generen ansiedad, pero el problema no hay que tratarlo como ansiedad sino como dismorfofobia.

Generalmente desaparece cuando pasan esa etapa adolescente. Si no es así, debería acudir a un psicólogo para que le ayude. Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

También te puede ayudar:

Dismorfofobia y ansiedad
 
 

Nudo en la boca del estómago

ansiedad
Foto: Olive Eyes(Licensed Under Creative Commons)

Pues a mí, cuando tengo un ataque de ansiedad siento una sensación en el pecho como si fuera de corcho, es como si no tuviera sensibilidad o estuviera como amortiguada. Pero después se me forma un nudo en la boca del estómago, la sensación es horrible. No llega a ser dolor, es como si habría algo duro, como si se encogiera y al mismo tiempo se anestesiara. Puedo estar horas con esta sensación. Además esta angustia, es como si me potenciara la sensación de ansiedad. Yo no tengo mareos pero si falta de concentración, solo me centro en la sensación y el miedo. Isa

Hay muchos síntomas de ansiedad, desde respuestas físicas, como las que describes, a respuestas psicológicas, miedo a perder el control o necesidad de revisar las cosas.

La sensación que notas en el pecho no está más que en tu imaginación. Tú la vives muy real, pero sólo está en tu cabeza. Si un médico te hace una revisión, no encontrará nada en tu estómago. Esa sensación está solo en tus pensamientos. Por eso tienes que cambiar la estructura de tus pensamientos, de tal manera que tu cerebro no interprete erróneamente que existe un problema. Tú sabes que racionalmente no te lo crees, pero emocionalmente sí que te lo crees.

Tiene que haber un pensamiento previo antes de notar esa sensación en el estómago. Posiblemente es algo que te dices interiormente en tu lenguaje materno, un diálogo interno, en el que te dices cosas como ¿y si tengo un algo raro?, ¿y si tengo alguna enfermedad?, ¿y si…?  Ese pensamiento lo que hace es decirle a tu cerebro que tienes algún problema y, por lo tanto, te envía los síntomas de la ansiedad. Es fácil cambiar ese tipo de pensamiento. Ricardo Ros, psicólogo

También el Método Stop a la Ansiedad te dirá cómo resolver esos pensamientos. En el capítulo 5, tienes una técnica que eliminará esos pensamientos y en el capítulo 6 te dirá cómo eliminar esas sensaciones de la boca del estómago.

TEST DE ANSIEDAD

También te puede interesar:

Ansiedad y problemas con los gases
Todo depende de los pensamientos
Estoy todo el día en alerta, todo me preocupa, ¿es eso ansiedad?
La ansiedad me da mareos y falta de concentración
Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información

 
 

Fobia a las ratas

fobia a las ratas
Fobia a las ratas. Foto: Infrogmation/Licensed Under Creative Commons

hola ricardo sabes yo le tengo fobia a las ratas no las puedo ver ni en revistas, me han dicho que tengo que buscar en mi interior pero aun no puedo, me gustaria que usted me ayudara . Anilu

Tu fobia no es como para preocuparte mucho, ya que supongo que no te encuentras con ratas todos los días. Si trabajas con ratas 🙂 entonces sí que tienes un verdadero problema.

Esa fobia la puedes eliminar rápidamente disociando la imagen de las ratas que aparece en tu pensamiento. Con eso, la fobia se disolverá. Ricardo Ros, psicólogo

Puedes encontrar cómo hacerlo en el Método Stop a la ansiedad.

TEST DE ANSIEDAD

 

Stop a la ansiedad

¡STOP A LA ANSIEDAD!

 Por qué STOP A LA ANSIEDAD te va a ayudar a eliminar la Ansiedad
Porque produce RESULTADOS rápidos y permanentes en el tiempo
9 de cada 10 personas que aplican Stop a la Ansiedad superan su ansiedad antes de un mes

¡Llama ahora! 948 57 02 21  L-V de 10 a 13 horas (Hora española)

Más información