¿Se pueden tomar tranquilizantes estando embarazada?

ansiedad
Foto: B Steven O’Donald(Licensed Under Creative Commons)

Si os sirve: tengo 33 años y estoy embarazada de 7 meses. Padezco TAG desde los 22, y desde entonces tomo principalmente ************ para ello. Hasta el quinto mes he estado con medicación, hasta que yo misma he decidido dejarla, y mi bebé está muy sana 🙂 Ahora es cuando empiezo a notarme mal de nuevo, ya duermo muy poco y tengo sensación de mareo, amagos de pánico e insomnio, pero no me pienso rendir. Yo no creo que se nazca con ansiedad, si no que se aprende a ser ansioso, y que hay que aprender a no serlo, en contra de lo que muchos médicos piensan.De hecho, creo que lo que tengo ahora es una especie de “mono” por haber estado tantos años medicándome, y a diferencia de otros dos intentos que tuve de dejar de hacerlo fallidos, esta vez lo voy a conseguir, porque nadie se muere por ansiedad. Si uno alimenta el miedo a sentirse así, no hace más que convertirse en presa de la ansiedad y los medicamentos.

Tuve trastorno de pánico y lo superé dejando que me dieran ataques… porqué no iba esto a ser igual? Embarazarse medicándose no es imposible. Eso es mentira, y no sólo es mentira, si no que aquí estoy yo como prueba de ello…y voy más allá: hay medicamentos que palían los síntomas (que realmente es lo que hacen todos los medicamentos, no curar si no paliar el problema) que se pueden tomar durante el embarazo, y me parece muy injusto que se agobie a las mujeres diciéndoles que o dejan la medicación o no pueden tener hijos. Muy muy injusto, y además muy traumático. En mi caso me produjo aún más ansiedad cuando me lo dijeron…tanta, que se convirtió en un problema más añadido, hasta que un día, un psiquiatra muy amable me dijo que lo que afectaba más al bebé eran los tranquilizantes, pero que los antidepresivos en dosis pequeñas se podían tomar y no pasaba nada.
Ánimo chicas, que sí podéis tener hijos. No dejéis que os frustren , asusten o engañen. Pilar.

El comentario que haces no es correcto y puede ocasionar problemas en otras embarazadas.

Cuando decimos que una mujer no puede quedarse embarazada si toma medicación, nos referimos a los ansiolíticos, a los tranquilizantes. Las beonzodiacepinas pasan a través de la placenta al feto. Generalmente se pueden producir malformaciones si se toman benzodiacepinas durante las primeras doce semanas.  Si se toman en las últimas 24 semanas, el niño puede tener distintas respuestas metabólicas anormales. Por otro lado, el niño recién nacido puede generar dependencia y síndrome de abstinencia.

Quizás sea injusto o frustrante no poder quedarse embarazada cuando se toman tranquilizantes, pero es lo que aconsejan todos los médicos. Primero tienes que eliminar la ansiedad, después reducir poco a poco la toma de ansiolíticos. Entonces sí que podrás quedarte embarazada. Ricardo Ros, psicólogo

TEST DE ANSIEDAD

fobia
 
 
 
 

Ansiedad por comer

comida y ansiedad
Foto: Jennyamigo(Licensed Under Creative Commons)

Lo único que se hacer bien es comer. Como por ansiedad y aburrimiento y así estoy todo el día. Si me pongo nerviosa por una situación nueva para mi, como. Si tengo miedo a ir a clase, como. Si lloro porque me siento sola, como. Si empiezo con palpitaciones por mis fobias, como. Esa es mi vida y eso ha hecho que pese con 26 años 115 kilos. Susana.

Lamentablemente esto suele ocurrir de la manera como lo describes. La sensación de hambre está situada en la misma zona, entre el ombligo y el cuello,  en la que sentimos soledad, tristeza, aburrimiento, ansiedad, etc. Por eso muchas personas cuando tienen ansiedad lo confunden con hambre y acuden a la nevera. Ricardo Ros, psicólogo

Mi método “El Viaje Decisivo, cumpliendo la dieta sin decepciones, sin ansiedad, sin sufrimiento” habla de este tema, de cómo se confunden sensaciones con hambre.

No podemos hacer diagnóstico por Internet

Foto: Cris(LCC)

Conozco a una persona que tiene 08tos, asi como del tipo nerviosa, que se nota como que tuviera problemas de la respiración al vocalizar, o sea hablar, si se esfuerza en hablar le da tos.El fue operado de pansinusitis. mejoró 2 meses, luego tomó antibióticos y mejoró una semana , al repetirlo, ya no le hizo el mismo efecto. Fué a los mejores médicos e hizo estudios de todo tipo y nada, ahora fue a un clínico internista y le dijo que la tos era un síntoma , no una enfermedad y después de una anamnesis profunda , le dijo que tenía una obsesión compulsiva académica, que tendría que cambiar hábitos y consultar con un equipo de psicólogos… ¿ esto puede ser TOC ? siempre fue muy ordenado y exesivamente exigente en sus cosas, No delega lo que considera su responsabilidad y su trabajo ,es profesional de la salud, y creo que su miedo es todo aquello que no pueda solucionar, por ej: la enfermedad o la muerte, también es profesor de post grados y su trabajo es mostrar casos y explicarlos. La tos es muy perjudicial para él. Está jubilado , pero sigue trabajando en su profesión, no le queda otra en este país. Marian.

En Internet podemos hablar en general sobre la ansiedad, pero es imposible hacer un diagnóstico para saber si una persona tiene ansiedad, cosa que por otro lado sería una temeridad. Un diagnóstico de cualquier trastorno, incluida la ansiedad y el TOC, lo tiene que hacer un profesional de la psicología con la persona delante y con instrumentos psicológicos que le permitan saber qué es exactamente lo que le ocurre, si tiene ansiedad, Toc, o algun otro trastorno diferente. Mi consejo es que su amigo acuda a un psicólogo para que pueda saber si es ansiedad o TOC, y poder ayudarle a superarlo. Ricardo Ros, psicólogo

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Tengo ansiedad desde la muerte de mi marido

duelo
Foto: M. Malabanan(Licensed Under Creative Commons)

Efectivamente yo empecé sentirme mal (ansiedad) tras la muerte de mi marido. No conseguía hacerme a la idea de que no iba a volver a verlo. Me costó reiniciar mi vida prácticamente desde cero, me sentía extraña en mi propia casa. De ese modo empecé con miedos y fobias que hay en día sigo padeciendo. La ansiedad se ha enquistado en mi y no puedo desprenderme de ella, vivo pegada a una pastilla las 24 horas del día. Sarmi.

El duelo por la muerte de un ser querido tiene cuatro fases:

  • 1. Negamos la realidad. Negamos el hecho de la muerte, negamos la posibilidad de que no tengamos nunca más la posibilidad de estar con el ser querido, negamos que en algún momento podamos recuperarnos de esta pérdida. Existe tristeza y ansiedad.
  • 2. Tenemos ira, enojo y frustración. La ansiedad nos desborda. Nos enfadamos con nosotros mismos por no haber sabido cuidar bien al ser querido o por no habernos dado tiempo a demostrarle que lo queríamos. También puede haber enojo contra los médicos que no supieron salvarle la vida o contra la propia persona fallecida por abandonarnos o incluso contra Dios por permitir tanto sufrimiento.
  • 3. Llegamos a un compromiso. Llegamos a un compromiso con nosotros mismos y con el mundo.Comenzamos a tener de nuevo relación con la realidad y la tristeza y la ansiedad comienzan a disminuir.
  • 4.  Finalmente aceptamos lo que ha ocurrido. Aceptamos que la persona fallecida sigue estando “viva” dentro de nosotros, que nos ha dejado su cariño, que somos parte de ella, a través de todo lo que hemos sentido, vivido y amado a través de ella cuando estaba viva.

Una vez que aceptamos la muerte, la persona vuelve a estar viva para nosotros, la sentimos en nuestro interior, recordamos todo aquello que nos enseñó, sus experiencias, oímos sus consejos, sus vivencias. Ya no nos viene a la mente el momento de la muerte, la enfermedad, el velatorio, sino que recordamos situaciones en las que la persona amada estaba viva y nos transmitía sus sentimientos hacia nosotros. Recordamos escenas que nos producen paz, bienestar, salud.

Este proceso puede durar un mes o dos, es lo normal. Si dura más, es importante que acudas a un profesional de la psicología, que te ayudará a superar ese duelo y a eliminar la ansiedad. Ricardo Ros, psicólogo

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Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta.
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
 

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Deberíamos exigir otro tratamiento para la ansiedad

Foto: Simone Zucchelli(LCC)

Todo lo tratan con pastillitas. Yo tengo ansiedada generalizada y tomo pastillas desde no sé cuando. No sé si me ayudan pero también le digo que me dá mucho miedo dejarlas. El problema es del sistema que te receta para todo y también de los usuarios que pensamos que lo más cómodo es eso. Quizás debiéramos implicarnos más en nuesta propia salud y demandar otro tipo de terapia. Yo veo que cada vez hay más personas con ansiedad, con estres, con miedos, con fobia social… y todos encantandos con nuestras pildoritas. Juanlu.

La presión de las industrias farmacéuticas es enorme sobre los médicos. Hay una empresa farmacéutica que vende ansiolíticos que regala vacaciones en el caribe a los médicos que más los recetan. Es ingente el dinero que esas farmacéuticas dedican a la publicidad en revistas para médicos, organizan congresos con todos los gastos pagados y gastan millonadas en regalos. Con esa presión permanente es lógico que muchos médicos sigan recentando tranquilizantes a personas con ansiedad que no las necesitan.

El día que las personas con ansiedad se planten y exijan otro tipo de tratamiento, el sistema tendrá que cambiar. Ricardo Ros, psicólogo

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Tranquilizantes naturales y ansiedad

ansiedad
Foto: Eric in SF(Licensed Under Creative Commons)

Siempre me he preguntado si los tranquilizantes naturales que venden sin receta (como los hechos de Pasiflora o Valeriana) pueden causar dependencia. Ademas estos remedios los venden como S.O.S, es decir no como un tratamiento, pero aún así me pregunto si es necesario consultar a un doctor antes de consumirlo. Álvaro.

Efectivamente, los tranquilizantes naturales no producen ni dependencia ni tolerancia, por eso se venden sin receta.

Siempre es bueno preguntar a un médico antes de tomar cualquier medicamento, sea o no natural. Ricardo Ros, psicólogo

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Mi hija no quiere hacer su vida, ¿tiene ansiedad?

Foto: Paul G(LCC)

Felicitarle por su ayuda a tantas personas que la necesitan. A mi me gustaría saber que hacer para ayudar, encaminar a mi hija que ya tiene 30 años, pero aún sigue viviendo con nosotros (mi marido y yo), yo estoy feliz porque me encanta estar con ella, ir a pasear, al cine, coser etc. Pero me siento un poco culpable porque ella realmente no comparte su vida, prácticamente con nadie más. Va a trabajar y a casa y de casa al trabajo, yo le comento que tiene que buscarse amigos, para salir los fines de semana, ir de excursión etc. porque tiene que conocer más gente y vivir experiencias propias de su edad, pero ella me contesta que no me preocupe por ella, que si me molesta… Que ella es feliz así, que los amigos al final no son tan amigos… Yo creo que teme que otras personas puedan hacerla sufrir y se ha cerrado en un caparazón y le da miedo salir.
Me gustaría saber como tengo que actuar por el bien de mi hija.
Gracias y saludos. Rita V.

Cada persona puede hacer con su vida lo que quiera. Siempre que esa decisión sea libre. Si ella ha decidido, con libertad, sin miedos, sin ansiedad, sin presiones exteriores, estar mucho tiempo con los padres, entonces no hay por qué preocuparse.

Ahora bien, si ella se queda en el domicilio y no tiene amistades por miedo, por dudas, por inseguridad, porque piensa que le pueden lastimar, porque depende psicológicamente de ustedes, en ese caso habría que empezar a preocuparse. Es posible que tenga fobia social o algún otro trastorno de ansiedad.

La cuestión principal es que ella haga las cosas con libertad, sin ansiedad. Una persona puede acudir o no a bailar a una discoteca, puede decidir ir o no, con libertad. Pero si no va por miedo a que ocurra algo, en ese caso tiene un problema, posiblemente de ansiedad, que debería solucionar. Ricardo Ros, psicólogo

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