Desde hace un tiempo tengo alucinaciones

LSD
El LSD puede producir flashbacks. Foto: Carlos Killpack/Licensed Under Creative Commons

Desde hace más de seis meses tengo alucinaciones. Tengo 22 años y nunca me había pasado algo parecido. Tuve una experiencia similar cuando tenia 20 años y tomé LSD, pero llevo todo este tiempo sin tomar tripis. ¿Qué me está pasando? Lorenzo

Tú mismo tienes la respuesta. El LSD a veces se queda encapsulado en los axones de las neuronas y, aunque hayan pasado 2 años, ahora es cuando parece ser que se está metabolizando. Son los famosos flashbacks del LSD. Acude a un psiquiatra y él te ayudará a eliminar esos síntomas.

El LSD no crea dependencia (no crea adicción), pero sí tolerancia (cada vez se necesitan más dosis para conseguir el mismo efecto). Los flashbacks, es decir, volver a tener las mismas sensaciones aunque no se haya tomado LSD, suelen ocurrir generalmente antes de un año después de tomar la última dosis, aunque también puede ocurrir, si has tomado mucho LSD, al cabo de varios años. Ricardo Ros, psicólogo

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Todo el día estoy cansado. El médico me dice que es ansiedad

fatiga cansancio
La fatiga puede ser un indicio de ansiedad. Foto: Superfantastic/Licensed under Creative Commons

Desde hace tres meses, que es cuando me quedé sin trabajo, mi vida ha dado un gran giro. Antes trabajaba en la construcción y estaba todo el día muy activo y siempre en movimiento. Desde que me despidieron, no hago nada, pero estoy completamente agotado, muy cansado. He estado en muchos médicos y no me encuentran nada. Ayer un médico me dijo que eso era ansiedad y que fuera a un psicólogo. Yo no estoy loco, no puede ser ansiedad. Pablo J.

Uno de los síntomas de la ansiedad puede ser un gran cansancio, estar siempre fatigado. Es muy probable que el gran cambio que supone para ti dejar de trabajar haya tenido una respuesta de ansiedad. La ansiedad se produce por dificultades a la hora de adaptarnos a los cambios.

La ansiedad no es estar loco. La ansiedad es una respuesta completamente normal en seres humanos normales. No podemos considerar a la ansiedad ni siquiera como una enfermedad, sino como un trastorno adaptativo. Por lo tanto, tener ansiedad no es estar loco. Los psicólogos tratamos a personas normales que pasan por algún problema. Por ello, te recomiendo que acudas a algún buen psicólogo de tu ciudad. Ricardo Ros, psicólogo

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La ira y la ansiedad

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Foto: Daniel R. Blume(Licensed Under Creative commons)

mantengo con malgenio y con ira todos los dias, hay momentos en que se me quita, no se que hacer. Alicia

La ira no tiene nada que ver con la ansiedad. La ira nos estamos refiriendo a aquel comportamiento que va destinado a dañar a algo o a alguien que se encuentra a nuestro alrededor. Pero esta agresión se puede limitar a simple rivalidad o ataques verbales, sin que necesariamente lleguemos a un ataque o agresión física.

¿De qué nos sirve vivir llenos de irá?
¿No es acaso mejor hacerlo de una forma que nos beneficie?
¿No cree que siempre habrá otra forma de solucionar nuestros problemas que no sea mediante la ira? Nuestra vida es nuestra, en ningún caso eso nos viene determinado, así que haga buen uso de ella. Ricardo Ros, psicólogo

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No tomo todos los medicamentos que me recetan

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Foto: Paul Chenoweth(Licensed Under Creative Commons)

Debido a una recaida en mi estado de ansiedad, me volvieron a medicar la ******* para los ataques de panico y la angustia, pero me sentaron my mal, me da diarrea y es como si me inyectaran los sintomas pero mas intensos, decidi no tomarlas y solo quedarme con los tranquilizantes, que trato en lo posible de no usar, me ayudo con deporte, agua ria en el bano, y aveces fumo, que me dicen sobre lo que me paso con el medicamento quisiera saber, gracias. Sandra.

Aquí no podemos opinar sobre tu medicación. A quien tienes que preguntar es al médico que te la recetó. Acude a tu médico y dile lo que te ha pasado, cuéntale esos síntomas secundarios.

En cualquier caso, si confías en tu médico, tienes que tomar la medicación que tu médico te recetó. No puedes por tu cuenta y riesgo tomar unos medicamentos y no tomar los demás. Eso es un desastre, porque no sabes las consecuencias.

Confía en tu médico y pregúntale. También puede acudir a un psicólogo que te ayudará con psicoterapia. Ricardo Ros, psicólogo

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La ansiedad me hace portarme mal con mi familia

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Foto: Riccardo Cuppini(Licensed Under Creative Commons)

Yo me siento culpable por actuar así con mi mujer pero considero que no puedo evitarlo. Me acaban de diagnosticas que lo que tengo es ansiedad y depresión. Sé que me porto mal con mi familia en general, hasta ahora me sentia culpable pero ahora como ya sé que es por culpa de la ansiedad me he tranquilizado un poco. Soy una persona más con ansiedad que lo único que quiere es superarla y volver a la normalidad, con mis problemas si, pero con capacidad para superarlos. Héctor.

El que tengas ansiedad o depresión no justifica que te portes mal con las demás personas, y mucho menos con tu familia. No se trata de que te sientas culpable, sino de que rectifiques y comprendas que ansiedad e ira no tienen nada que ver. Ansiedad es miedo al futuro. Ira viene siempre de la frustración. Mi consejo es que acudas a un psicólogo para que te ayude a superar, tanto la ansiedad, como la ira. Ricardo Ros, psicólogo

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Estado hipnagógico

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Foto: Practicalowl(Licensed Under Creative Commons)

hola quiero saber solo me ocurrio una sola ves la otra noche me desperte y no podia abrir los ojos y mi mandibula temblequeaba quiero saber si es algo grave gracias. Richard

Cuando estás medio despierto, medio dormido, se le llamara sueño MOR (movimiento ocular rápido), en inglés REM (rapid eye movements), que es cuando los ojos se mueven y estás soñando con un sueño muy ligero. Al final de la fase MOR nos despertamos unos segundos. Cuando en esta fase de la frecuencia cerebral no se ponen en marcha ciertos neurotransmisores (que son los que conectan las células cerebrales) y que tienen que ver con las neuronas motoras, no es posible mover los músculos. Por eso no podías abrir los ojos.

En el momento de la duermevela, se llama estado hipnagógico. Estamos derpiertos, pero lo mezclamos con ensoñaciones. “Estoy despierto, me quiero levantar, pero los músculos no me obedecen y me quedo paralizado en la cama”. Algunos lo llaman “viaje astral”, pero de viaje y astral no tiene nada, es algo natural que ocurre entre el sueño y el estado de vigilia. Durante la fase MOR se procude una parálisis de los músculos. Ricardo Ros, psicólogo

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La ansiedad me da mareos y falta de concentración

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Foto: Ilthepyxi(LCC)

Para mi la ansiedad tiene dos síntomas claros, por encima de todos los demás, una constante sensación de mareo, parece que me voy a caer y, una total falta de concentración. No soy capaz de leer un libro. Me produce mucho miedo sobre todo el síntoma del mareo, creo que en cualquier momento me puedo caer. Es horrible. Imanol S.

Efectivamente, Imanol, uno de los síntomas que más se producen en un proceso de ansiedad es la sensación de mareo, de pérdida de equilibrio y de inestabilidad. En realidad nunca te vas a caer, ni a desmayar, ni a perder el conocimiento, pero esa sensación es muy real para ti. Es miedo a que ocurra, a perder el control.

Otro de los síntomas que más se producen en la ansiedad es la falta de concentración. El cerebro funciona por frecuencias. Una frecuencia baja nos hace dormir y una frecuencia alta nos hace ponernos nerviosos. La concentración se produce entre 7 y 14 Hercios, mientras que la ansiedad se establece por encima de los 21 Hercios. Por eso, al tener ansiedad es difícil concentrarse. Ricardo Ros, psicólogo en Pamplona.

Tienes que hacer el Método Stop a la Ansiedad, que te producirá resultados sorprendentes. Porque es un método distinto original y revolucionario para el tratamiento de la Ansiedad, porque produce RESULTADOS rápidos y permanentes en el tiempo.

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Sensaciones: Palpitaciones,  Sensación de ahogo, Náuseas, Mareo o desmayo, una bola en el estómago, etc.
Es rápido. Los resultados se notan inmediatamente, en minutos. Ataca la ansiedad desde sus orígenes: el pensamiento.
Es efectivo. Al aplicar las técnicas, la ansiedad se disuelve. No le da tregua: la bloquea antes o cuando se presenta. 
Es sencillo. Las técnicas son muy fáciles de entender y aplicar. Las técnicas automatizan los resultados. Es autoaplicable.
Cuentas con el apoyo del Psicólogo Ricardo Ros: puedes escribirle o llamarle por teléfono

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